1、菊花10克,茶葉少許煎水當茶飲。
2、鮮蘆根30g,煮水代茶飲。
3、白菜50克,白蘿蔔(或胡蘿蔔)50克,切細煮湯飲。
4、綠豆30克磨碎,茶葉10克裝入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加適量紅糖.有清熱解表之功效。
5、甜梨或甜橙每次一個(約200克),每日1~2個。
6、馬蘭頭、金銀花各50克,甘草10克,加水一大碗,煎法日服3-4次。治發熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風熱感冒。
7、西瓜一個。去皮和瓜子,將瓜瓤絞汁。每次服數勺,一日數次,頻服。
8、咳嗽有痰的寶寶,可以用生梨煮水喝。
9、烏梅100克,去核,白糖25克,加水500毫升,煎至200毫升,去渣後加入白糖,冷卻後飲服。
10、綠豆30克磨碎,茶葉10克裝入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加適量紅糖.有清熱解表之功效。