發布於 2024-03-12 06:52

  有的孕婦走起路來難以掌握身體平衡.那是因為很多婦女懷孕3個月左右,腳趾即開始浮腫;孕6個月左右,腳浮腫更明顯;在分娩前夕,腳和腿的浮腫相當突出.為了做好孕期保健,婦女懷孕後在穿鞋時應注意:

  1、鞋跟要低些婦女懷孕3個月後,應穿行走比較方便的鞋,最好穿後跟高度在2釐米以下的鞋.因為鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔,加劇孕婦的腰痛.

  2、材料要輕便婦女懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龍鞋,以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫.

  3、尺寸稍大點雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦,要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋,但也不要過於寬鬆,以防走路時不跟腳.

  4、需防滑孕婦穿的鞋應有防滑性,宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋,以防走路時跌跤.

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1、孕期陰道分泌物增多,抵抗力下降,性交前,夫妻雙方應清潔外陰,保持衛生。 2、性交前的密切接觸階段,丈夫可以撫摸刺激陰蒂、陰唇,但不要將手指伸入陰道,以免損傷陰道,造成細菌感染。 3、性交時間、強度要適當,動作要和緩,避免過強刺激;持續時間相應縮短(1-3分鐘)。 4、妊娠晚期性生活會造成胎膜早破,所以妊娠28—32周間,性生活次數應減少,強度減弱,姿勢以不壓迫腹部位原則。 5、妊娠32周後則
發布於 2023-04-18 20:34
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曾有時尚人士說:“穿鞋又穿襪,老土又難看”,這種觀點要改了。專家提醒,如果穿透氣性較差的鞋子(例如皮鞋和運動鞋)時要注意保持腳部乾燥和衛生,避免腳氣和接觸性皮炎等疾病,因為這樣會導致腳氣。所以在日常生活中,我們應該注意防範以免腳氣發生。 我們先要對腳氣有個正確的認識。腳氣源自真菌,引發真菌的環境一般比較潮溼和封閉。所以,如果愛出汗,或是鞋子透氣性差,或是鞋子的質地是皮質的,鞋子裡含有的染料、防腐
發布於 2022-12-12 18:30
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高跟鞋是因法國的路易十四開始穿著而出名的。高跟鞋的流行已有400餘年歷史。開始時是男性穿高跟鞋。但後來女性穿高跟鞋更為流行。為甚麼男性不穿而女性穿哪?也許是因為男女支持踝關節的肌肉不同,也許是因為男女骨骼排列的差異,也許是兩者都有關。女性穿高跟鞋可使身體顯得更加修長,行走起來更加婀娜多姿。從生理角度看,女性踝關節生理上呈外翻狀態,為了抵消外翻,腳跟應高於腳尖。這種姿勢下,由於足底的蹠腱膜緊張,將
發布於 2022-10-22 15:24
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肝功能異常是指,當肝臟受到某些致病因素的損害,可以引起肝臟形態結構的破壞和肝功能的代謝異常。如果損害比較嚴重而且廣泛(一次或長期反覆損害),引起明顯的物質代謝障礙、解毒功能降低、膽汁的形成和排洩障礙及出血傾向等肝功能異常改變,稱為肝功能異常。 孕晚期肝功能異常,無論是否疾病引起的肝功能異常,都要注意平時的生活習慣,特別是以下幾方面: 1、不吸菸、不飲酒,減少肝臟負擔。 2、多食用新鮮蔬菜和水果,
發布於 2023-06-22 07:08
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一、要注意假宮縮的次數; 二、觀察是否伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象; 三、懷孕晚期要多注意胎動; 四、多休息,營養要均衡; 五、撫摩肚子的時候,不要隨意轉圈,因為寶寶也許也會跟著打轉,容易引起宮縮。提醒準媽媽撫摩的時候要朝一個方向,與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。
發布於 2023-07-26 03:11
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概述 懷孕到了最後幾個月的時候,是最關鍵的,雖然這個時候胎兒相對比較穩定,但是也要預防早產,所以以下幾條大家要注意下。 步驟/方法: 1、 首先要記得,在七個月以後是不能同房的,有性生活是很容易刺激宮縮導致早產的。 2、 不要吃過涼的食物,不要洗冷水澡,這些都是容易刺激宮縮的。 3、 不要盆浴,這個容易導致感染,不要提過重的東西,不要情緒過於低落,這些都是要避免的。
發布於 2023-07-29 05:34
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孕晚期肝功能異常,無論是否疾病引起的肝功能異常,都要注意平時的生活習慣,特別是以下幾方面: 1、不吸菸、不飲酒,減少肝臟負擔。 2、多食用新鮮蔬菜和水果,增加VC的吸收。 3、平時要多食用菌類食品,如木耳、香菇、蘑菇等,能提高免疫力。 4、少食用和不食用油炸、醃製、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品,以清淡飲食為宜。 5、心情舒暢:由於肝喜疏惡鬱,生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。所以肝功能異常
發布於 2023-08-23 02:02
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儘管大部分扁平足是由於遺傳因素造成,而且不少扁平足患者一生沒有治療過,也沒有影響正常生活,但這並不是說家長就可以忽略孩子的腳骨發育。小孩子尤其是剛學會走路的孩子,穿鞋不要太緊,鞋要軟些,以保護孩子腳骨的正常發育。扁平足會影響孩子的彈跳、跑等運動能力。北京兒童醫院骨科主任醫師孫琳指出,如果扁平足長期得不到治療,可能會引起足底筋膜勞損、筋膜炎、骨刺等症狀,還可能導致膝關節疼痛及腰痛。溫教授指出,嬰兒
發布於 2022-12-06 11:31
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首先,鞋的後跟高度要合適。2~3cm的鞋跟能使足弓更趨合理,使人的臀部前收,腹部拉緊,胸部挺起,使人看上去挺拔而有活力。平底鞋使人的重心過於靠後,走路時腳後跟砸地,震動可傳到腦部。過高的後跟則使腳趾p蹠骨吃力加大,並受到擠壓,使踝p膝應力增大,腰p腹必須前挺以保持平衡,容易導致腰p臀部肌肉p韌帶勞損。久之,足趾變形,多形成拇外翻p拇囊炎。現實生活中,矮個子多穿高跟鞋以提高高度。實際上鞋跟的高度應
發布於 2022-09-24 22:37
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月子鞋應該怎麼穿?這是很多產婦都很關心的問題,這裡面,有一些問題需要注意。 1、不要穿洞洞鞋。此外,現在很多產婦,在夏天的時候,喜歡穿洞洞鞋,但對於產婦來說,洞洞鞋過於寬鬆柔軟,不合腳,對腳起不到保護作用,還容易透風。此外,水珠從鞋子縫隙中滲入,使原本寬鬆的鞋又多了幾分溼滑,在這種情況下,雙腳更容易打滑而出現摔倒、扭傷。 2、不要穿太薄的拖鞋。孕婦的汗腺分泌旺盛,腳部的汗液多,容易形成汗腳。太薄
發布於 2023-07-12 19:09
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