人們都知道“病從口入”的道理，於是在吃上面開始講究起來，面對食品汙染，很多人甚至選擇自己種植有機蔬菜，覺得只有這樣才能放心，才能更健康。這個舉動也無可厚非，畢竟人還是希望多一些健康的，但是，可能同時卻忽略了一個重要的緩解，那就是口腔的健康，口腔的健康也是非常重要的，吃的再好，吃的再環保，如果患有口腔疾病，也會累積全身。
有人研究發現，口腔疾病會影響全身的健康。中國牙病防治基金會開展了一項針對兩萬人的調查，結果發現超過50%的受訪者牙齒出現問題才就醫，將近三成人從來不看牙醫，這是個很可怕的現象，特別是對於老年人。
為甚麼說對老年人會有更加嚴重的影響?老年人隨著年齡的增加，牙齒更容易出現問題：牙齒脫落、慢性口腔疼痛、或假牙不合適、不能很好行使功能等，出現這些問題都可能限制我們對食物的攝取，最終導致營養攝入的不均衡。對於老年人，口腔問題帶來的後果遠不止這些，不少研究顯示，口腔疾病可能引起全身的併發症，甚至還可能導致死亡。
舉個例子，比如慢性的牙周感染，它可能會使血液中裡炎性因子增加，從而使得機體對胰島素的耐受能力降低，耐受性更加拮抗。從長遠來說，這就會增加糖尿病患者罹患一些嚴重併發症的風險，比如說中風、心梗，或者腎功能衰竭等。這些疾病的風險，就可能間接地增加死亡風險。
看來口腔疾病還是非常嚴重的，那該如何擁有一個健康的口腔呢?要做到以下幾點。
健康口腔四標準
1、首先是沒有口腔的疼痛或者不適;但口腔疾病初期，不少症狀並不明顯，比如牙周病，很多患者除了牙齦出血之外，並沒有其他的症狀，但這並不意味著牙周病沒有在進展，所以，即使不痛，也要經常檢查為好。
2、沒有蛀牙或其他口腔疾病;如果牙齒出現過敏，對冷、熱比較敏感，或者說牙齦出血了，時不常地感覺牙齒上會掉下一塊小而硬的東西時，可能就是口腔出問題了，該去看醫生了。此外，如果發現口腔黏膜上出現一些不正常的顏色，也需要去看醫生
3、能夠正常行使功能，比如咀嚼、說話、味覺、吞嚥等;如果咀嚼發生困難，那也一定是口腔出了問題，要及時看醫生。
4、它能夠滿足正常的社會交往以及對我們個人形象的需求。如果牙齒參差不齊的可以進行修補，沒有好的牙齒，怎麼可能有最好的微笑。
