概述
失眠多夢可能是我們每個人都會經歷的一個過程，因為我們經常在也有失眠的情況，有的時候會因為很多的原因，晚上睡不著覺，而且晚上的時候精神壓力也比較大有的時候睡覺的時候也經常的做一些噩夢，所以出現了這些情況我們都應該引起重視，因為常常在會給我們的生活質量帶來很大的威脅，那麼治療失眠多夢的偏方有哪些呢？跟我一起來了解下。
步驟/方法：
1、 治療失眠多夢的偏方非常的多，首先我們可以選用丹參酸棗仁，然後研成粉末，然後每次用十克，每天吃兩次。在晚上睡覺前的半個小時用溫水泡著喝，10天為一個療程是比較好的。
2、 治療失眠多夢的偏方，我們平時也可以選用酸棗仁粉，三克左右，然後再選用，夜交藤還有雞血藤各30克，用水進行煎服，能夠給我們人體起到非常強的安神的作用，也能夠更好地改善我們的思念。
3、 失眠多夢的偏方非常的多，在平時我們也可以選用人參黃芪茯苓白朮，山藥各12克。然後再選用檀香甘草沉香砂仁各六克。這種偏方能夠幫助我們凝心安神養血益氣，能夠更好地改善失眠。
注意事項：
經常的出現失眠多夢的患者，平時一定要養成良好的睡眠衛生習慣，比如說保持臥室的清潔安靜，而且平時一定要遠離噪聲，而且一定要避免光線的刺激。
