失眠多夢的治療偏方大腦不停的思想問題，並...

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風高也奉陪猛風中碰杯雨多急也奉陪我不懂說後悔

情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海這些大城市也可以。造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑鬱,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠睡前不要過飢過飽。創造有利於入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”。聽

回答於 2022-05-07 08:14

愛耍n

因為，永遠都只是空白

失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經衰弱等引起。
建議睡前儘量不要做激烈的活動,可以服用安神補腦液治療，多夢屬於心脾虛弱,可配合服用人參歸脾丸調節,保持心情愉快,避免情緒激動，忌菸酒,不喝濃茶,避免過度興奮

回答於 2022-05-07 08:52

下雨天且碎碎念

衣帶漸寬終不悔伊消得人憔悴。

失眠是一種非常常見的精神疾病，但如果長期沒有得到有效的調理與治療，會逐漸引發身體與精神上的疾病，導致失眠的因素包括很多方面，每個人的失眠原因都不相同，通常導致失眠的常見原因主要包括：環境因素、個體因素、軀體因素以及精神因素等，比如強光、噪音的睡眠環境，不良的生活習慣，軀體上的不適以及因為某些事情引起的興奮與憂慮等。最好儘快去正規的醫院接受診治，否則病情只會越來越嚴重。
建議睡前到戶外散步一會兒，放鬆一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然後就寢，對順利入眠有百利而無一害，誘導人體進入睡眠狀態。調整好自己的生活習慣，多去鍛鍊身體，多食用有營養的食物，放鬆自己的身心，讓自己的身體與精神都放鬆下來。

回答於 2022-05-07 09:28

是套白居家男人涐地域

是你的就是你的，不是你的再怎麼強求也都不是你的

夢多，考慮神經衰弱,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、植物神經調節紊亂導致,　建議平時生活有規律，按時作息，避免情緒刺激。可以口服安神補腦液、百樂眠膠囊治療。另外注意有無氣血虧虛的情況。
失眠主要表現為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒後不能再寐，重則徹夜不寐。
建議，睡前熱水泡腳，促使血管擴張，引導氣血下行，使睡意矇矓，入寐時間縮短，睡得更熟、更香。

回答於 2022-05-07 10:05