獼猴桃的功效與作用離不開獼猴桃裡面所含的營養成分，獼猴桃裡面可是含有豐富的Vc哦，而且含量還遠遠高於市面上的其他水果，所以對我們的皮膚和頭髮等，都有很好的滋養效果，而且豐富的Vc也能有效的防止壞血病的發生。所以想要補充Vc的朋友別再去和那些市面上的垃圾果汁了，吃幾個獼猴桃足以。
獼猴桃的功效與作用可不僅僅是因為它含有豐富的Vc和其他的維生素哦，還因為獼猴桃裡面含有多種我們人體必需的氨基酸，我們體內的蛋白質和糖類代謝可離不開這些氨基酸哦。而且獼猴桃裡各種礦物質也少不了，甚麼鈣呀，鐵呀，磷呀，甚至還含有胡蘿蔔素，可謂是營養均衡了。
獼猴桃的功效與作用除了營養價值巨大外，還有甚麼其他的效果呢?大家可能都知道，燒烤吃多了會得癌症。為甚麼呢?因為吃完燒烤後我們身體會產生一定的亞硝酸鹽，這種物質能引發癌症。但是我們食用獼猴桃以後，大量的維生素C就可以抑制亞硝酸鹽的生成，所以燒烤之後吃一兩個獼猴桃，能有效的預防癌症哦。
獼猴桃的功效與作用神奇得讓你想不到，經科學研究發現，我們過於憂慮和得抑鬱症的朋友，這和我們大腦的一種神經遞質的缺乏有直接關係，而獼猴桃裡面的一種名為血清促進素的神奇物質，能有效的穩定我們的情緒，甚麼失眠呀，想不開呀，都可以得到一定的改善，所以獼猴桃的功效與作用雖然不是鎮靜劑，但是也能起到一些鎮靜效果哦。
