一、人參棗粥
原料:人參3克,粳米50克,大棗肉15克,白糖適量。
製法:把 人參粉碎成細粉,粳米用水淘洗淨,大棗洗乾淨去核,粳米、大棗肉放入鍋中加入適量水,用武火燒沸,再改文火慢煮熬。粥成後調入人參細粉及白糖適量。
功效:補益氣血。適用於氣血不足型頸椎病。
二、蓮黨杞子粥
原料:蓮子50克,生黨參50克,粳米50克,枸杞子15克,冰糖適量。
製法:蓮子用溫水浸泡,剝去皮,粳米、生黨參、枸杞子用水淘洗淨,全部原料放鍋中,加水適量,用武火燒沸,改文火煮熟,加入冰糖融化即可。
功效:益氣養血,適用於頸椎病年老體弱者。
三、黃芪圓肉粥
原料:黃芪20克,桂圓肉20克,粳米50克,白糖適量。
製法:黃芪切片,置鍋中加水500毫升,煎取汁,粳米用水洗淨,取黃芪液及加適量水煮沸,放桂圓肉同煮成粥後加適量白糖即可。
功效:氣血雙補。適用於年老體弱、氣血不足型頸椎病。
四、桑椹棗肉粥
原料:桑椹(鮮)、大棗、糯米各50克,桂圓肉20克,冰糖適量。
製法:桑椹、大棗、糯米用水洗乾淨,放鍋中加水適量,用武火燒沸後加桂圓肉,改文火熬煮成粥,加冰糖適量調勻即可。
功效:養血健腦。適應於頸椎病年老體弱者。
五、豬心花生粥
原料:豬心150克,粳米50克,花生50克,味精、精鹽、花生油、蔥、薑末、料酒各適量。豬心洗淨切丁,花生、粳米洗淨。
製法:花生油下鍋假如蔥、薑末、料酒及豬心,煸炒片刻再加精鹽、清水、粳米、花生。武火燒沸,文火熬煮成粥,加入適量味精即可。
功效:養心安神,養血健腦。適用於各型頸椎病的輔助治療。
六、山楂丹參粥
原料:山楂50克,丹參15克,粳米50克,冰糖適量。
製法:山楂片、粳米、丹參洗淨,先煎丹參除渣取汁。再放山楂片、粳米、水適量,先用武火煮沸,文火熬煮成粥,後加冰糖適量。
功效:活血化瘀,通脈上痛。治療頭頸酸脹、視物不清等症。適用於各型勁椎病的輔助治療。
七、 菊花葛根粥
原料:菊花15克,葛根50克,冰糖適量。
製法:菊花假如鍋中加水適量,煎後取汁棄渣。葛根洗淨,切成碎粒,粳米洗淨一起放入鍋中加水適量煮粥,加白糖適量。
功效:升清降濁,通絡止痛。治療頭痛項強、視物不清等症。可輔助治療各型頸椎病。