基本方法
根據相關調查，認為車裡收聽輕鬆的音樂或者廣播節目可解的佔了61.6%;認為通過各種心理調試和治療可解的佔了47.6%;認為保持車內合適的溫度，及時通風可解的佔了41.9%;認為合理安排出行時間可解的為34.6%。
主要建議
1、避免不良情緒干擾：上車前，如果情緒不好，就要學會為自己減壓。因為如果開車時脾氣火爆或者沮喪，都會在一定程度上影響車主的駕駛效果。尤其是在天氣炎熱的時候，車主可以適當多吃綠色蔬菜，喝點檸檬汁和含維生素B的飲料來調節情緒。
2、開車別在路上爭吵：有些朋友脾氣火爆，遇到搶道、追尾、碰撞等事故，就會發怒火冒三丈，產生所謂“路怒症”。其實在路上和別人爭吵，不僅不能有效解決問題，也會讓雙方的不好情緒加深。這種時候冷靜處理，反而更有利於事情的解決。
3、出門前準備周全：行駛了一段路程才發現自己忘記一些物品，由此心中會念叨著，無形中也會影響自己的情緒，精神不集中。
4、播放一些平淡一些的車內音樂。
5、保持車內適宜溫度，有助於控制情緒。
6、應該注意道路上的包容與禮讓。
