發布於 2024-03-22 22:28

  “路怒症”概念最早來自國外心理學。隨著中國汽車數量增多,這一心理問題也受到國內越來越多專家的關注。“路怒”(road rage)是形容在交通阻塞情況下,開車壓力與挫折所導致的憤怒情緒,發作者會襲擊他人的汽車,有時無辜的同車乘客也會遭殃。醫學界把“路怒症”歸類為陣髮型暴怒障礙,指多重的怒火爆發出來,猛烈程度叫人大感意外。路怒症發作的人經常會口出威脅、動粗甚至毀損他人財物,也就是攻擊性駕駛。研究表明,相當多的司機都有這些症狀,但並非每個那麼做的人都明白自己這是一個病態。

  調研指出,司機們表現出來的“路躁”情緒源於駕駛中面臨的各種壓力,比如交通擁堵、惡劣天氣、車輛事故、其他司機的野蠻駕駛行為等。專家指出,“路躁”情緒如果長期被忽視,就會對司機的身心健康和安全駕駛帶來不良後果。在《調研》報告中, “聽音樂”、“開到加油站休息”和“嚼口香糖”都是司機朋友們在駕車路上常用的排解煩躁心情方法。

  通過藉助表情觀察、血壓檢測、焦慮量表等手段考察在上下班繁忙時段嚼口香糖對駕車人士的情緒、軀體感覺以及交通違規行為的影響,研究結果表明,在駕駛過程中咀嚼口香糖能提高司機的積極情緒及感覺(如快樂、放鬆和平靜)。而且研究還發現,駕車時咀嚼口香糖時間越長,司機違規的次數越少。

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基本方法 根據相關調查,認為車裡收聽輕鬆的音樂或者廣播節目可解的佔了61.6%;認為通過各種心理調試和治療可解的佔了47.6%;認為保持車內合適的溫度,及時通風可解的佔了41.9%;認為合理安排出行時間可解的為34.6%。 主要建議 1、避免不良情緒干擾:上車前,如果情緒不好,就要學會為自己減壓。因為如果開車時脾氣火爆或者沮喪,都會在一定程度上影響車主的駕駛效果。尤其是在天氣炎熱的時候,車主可以
發布於 2024-03-22 22:55
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主觀原因:社會、心理壓力 都市人沉重工作生活壓力、車主心理素質、包括個人性格特質等都是路怒症的潛在原因。試想一下,當你工作一天再加上被老闆沒有好氣的劈頭蓋臉罵了一頓之後,開車回家的路上還要精神高度集中、飽受各種不文明行為的欺辱,在這種狀態下,沒有一個好的心裡素質很容易產生路怒症,其實路怒症就是一種遷怒,可能是把之前對上司、家人以及朋友的氣都發洩到了路上。 客觀原因:堵車、不文明駕駛引發 現如今汽
發布於 2024-03-22 22:42
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時下的大都市,有車一族越來越多,眾多車主在享受高品質有車生活的同時,也在承受著某種煎熬。見有人非法併線,就有打人的衝動;前車如果開得慢,就立刻焦躁不安地按喇叭;對於非機動車亂佔道,更是忍不住想說粗話……有心理專家指出,這其實是一種汽車時代的世界通病,學名叫“路怒症”,目前已成為繼噪聲性耳聾、視力疲勞綜合徵、頸椎病等之後的又一種常見汽車綜合症。從“綿羊”變成“惡狼” “路怒症”是汽車生活的“副產品
發布於 2024-03-22 22:35
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加強心理治療 在目前駕駛人員素質與公共交通等外界因素無法有效改變的情況下,防止“路怒症”最切實的做法是做好自我調節,讓心情“慢下來”。因此,在每次出行時儘量提早出門,讓行車時間更充足,有了時間,在適當情況下還可有意識放慢車速,讓自己儘量從容些。遇到堵車,呆在車裡聽聽音樂或擺弄一些有趣的小玩意以轉移注意力。另外,司機還需要從心理治療、提高行車素養等方面入手,學會自我心理調節,情緒激動時不宜駕車。要
發布於 2024-03-22 22:48
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女人為甚麼會脾氣暴躁易怒? 1、發洩情緒 有些女人情緒反應十分簡單,缺乏幽默感,不會開玩笑,對於滿意的事沉默不語,對不滿意的事常會通過吵架、發脾氣等方式解決,面對生活中的挫折,就只會發洩,一發火就罵人、砸東西,甚至打人。 2、心胸狹窄 心胸狹窄的女人往往會因為芝麻綠豆的小事而動怒,對很小的事也沉不住氣,脾氣一點就著,只要別人稍微得罪了或者觸犯到他,甚至進入他的安全範圍之內,就會讓她變得不自然,脾
發布於 2023-10-17 12:13
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“吼、笑、歌、哭、呻”這五種帶有情緒的聲音,對應著人的五臟,即肝吼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻,能反映出人體的健康情況。也就是說,個人情緒的變化能反應出身體健康狀況。現在帶您來具體瞭解情緒變化反映出的身體健康。 喜怒哀樂,是人們感情表達的一種方式,但也有人認為“喜怒哀樂”是臟腑健康的晴雨表。而中醫指出,“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”,人體五臟失調會引起不同情緒反應,反之,情緒又會影響五臟
發布於 2023-10-17 12:06
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挑戰自己的核心信仰。問你自己,“允許下屬隨時早退對他們來說是件好事嗎?對於愛人來說,我每週末都在陪客戶打高爾夫這好嗎?”如果你夠誠實,你的答案一定是,當然不。認識對與錯,這是改正的第一步。 將自己置身事外。想象自己的一個朋友長期被領導批評,無休止地加班,或被漠視。對她來說,該如何做出正確的反應呢?列出一張清單,寫下她所可能採取的行為,然後問自己,為甚麼這些方法對她可行,對自己卻不可行呢? 進行“
發布於 2022-12-08 23:34
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概述 每個經歷過高三學習生活的人,都知道高三的壓力有多少大,不間斷的考試,複習再考試再複習。一直以來,我都非常用功,但是我還是屬於這個班級的後進生成績上下起伏,變化非常大,有些時候有些時候表現出特別敏感,如果同學之間,互相吵鬧的話,我都以為他們在嘲笑我,睡覺,免不了讓生活中我跟同學經常起衝突。我也找過心理老師跟她溝通我的想法老是說我這屬於神經衰弱表現日常生活中多注意一下就可以了。 步驟/方法:
發布於 2023-09-17 05:02
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概述 我今年才25歲,從表面看我是一個很溫柔的女孩子,但是從小我就是一個急脾氣,在很小的時候每次只要遇到自己看不慣的事情,我就會和他們去爭論一番,因為這個毛病,讓媽媽和學校的老師都很頭疼,現在我結婚了,我發現我的脾氣變得越來越不好,有時家裡的一點小事情就會讓我大發脾氣,事後我也感覺到非常的後悔,那麼易怒脾氣暴躁應該怎麼辦呢? 步驟/方法: 1、 首先脾氣較為暴躁的人在生活中一定要和家裡人處理
發布於 2024-01-03 12:26
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1.壓力過大,心裡壓抑 現在競爭很激烈,人們的生活壓力很大,平時的工作時間很長,人整天處於一種工作緊張的狀態,下班後空閒時間要是這些壓力緩解不出去,是很容易心煩易怒的。這都是心裡事太多,太有壓力了。 2.生理因素 這個是針對女性同胞來講的,對於女人來說每個月都有那麼幾天例假,在那幾天裡,心裡總是很煩躁,是很鬱悶的。這個是沒法避免的,但是可以通過一些其他的方式排解這些不好的情緒,比如唱歌,看笑話之
發布於 2024-11-08 06:04
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