“吼、笑、歌、哭、呻”這五種帶有情緒的聲音，對應著人的五臟，即肝吼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻，能反映出人體的健康情況。也就是說，個人情緒的變化能反應出身體健康狀況。現在帶您來具體瞭解情緒變化反映出的身體健康。
喜怒哀樂，是人們感情表達的一種方式，但也有人認為“喜怒哀樂”是臟腑健康的晴雨表。而中醫指出，“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎”，人體五臟失調會引起不同情緒反應，反之，情緒又會影響五臟。
“怒吼”不止是修養問題
經常大呼小叫或是唉聲嘆氣的人，並不一定是個人的修養問題，極有可能是肝臟不健康了。那些常住精神病院裡的病人，經常大呼大叫的，他們的脈象往往洪 大而疾，這就是肝陽上亢的典型脈象之一。生活中精神正常的人，如果表現出以上這兩種情況，並不一定是說精神出了問題，往往是肝的陰陽失去了平衡。肝陽上亢者，除了大呼小叫外，一般還伴有眩暈耳鳴、心悸健忘、失眠多夢、口苦咽乾等症狀;而那些肝鬱氣虛者，則還會出現身體乏力、不喜歡說話、容易出汗等症狀。
專家建議：這類人群可以常吃山楂、蘿蔔、茴香、蓮藕等疏肝行氣的食物來調理。
愛笑的人不見得心情開朗
如果您是心氣充足的人，碰到一些好笑的事情，自然會笑得十分爽朗，這樣適度之笑，無疑對心神和身體都有好處。可往往有的人愛笑，卻是一種掩飾、一種 勉強或職業需要。就這類人而言，也許他們本來就不愛笑，緣於種種原因不得不經常笑，這反而會使得他們本來就不充足的心氣耗損得更厲害，值得警惕的是，在這 些人的笑聲背後，常常隱藏著疾病的隱患或抑鬱的前兆。
專家建議：按理說喜悅情緒本來是有益健康的，但喜悅的情緒也要適度，如果過分了就可能傷害身體。平常注意多吃點大棗、龍眼肉、蓮子等，可達到補心氣、養心神的作用。
