概述
每個經歷過高三學習生活的人，都知道高三的壓力有多少大，不間斷的考試，複習再考試再複習。一直以來，我都非常用功，但是我還是屬於這個班級的後進生成績上下起伏，變化非常大，有些時候有些時候表現出特別敏感，如果同學之間，互相吵鬧的話，我都以為他們在嘲笑我，睡覺，免不了讓生活中我跟同學經常起衝突。我也找過心理老師跟她溝通我的想法老是說我這屬於神經衰弱表現日常生活中多注意一下就可以了。
步驟/方法：
1、 那麼神經衰弱如何調理呢？今天我跟大家分享一下，基本上是從心理因素來改變自身情況，在醫生的幫助下找到病因使得自己能夠，放鬆心情，不要過於憂心。多和身邊的朋友或者是情緒疏導，溝通自己的心事。
2、 其次，神經衰弱的患者應該多鍛鍊身體，參加文體活動，儘量控制好情緒，同時還可以樹立一個科學的，作息時間，安排好學習工作生活之間的關係，晚上定時睡覺，這樣可以減少失眠的困惑。
3、 有一些神經衰弱患者由於情況比較嚴重，通常可以採用藥物治療的方式，像是適當服用一些安眠藥，那麼必須前提是在醫生的囑咐之下，不要過量服用藥物，逐漸逐漸擺脫對於藥物的依賴性。
注意事項：
神經衰弱患者如果說長期得不到醫治，那麼情緒便失控，身體狀況也會每況愈下，所以我們不要輕視任何一項疾病，保持合理樂觀的心態，這點上比較重要。
