概述
落枕是臨床上一種常見的頸部疾病，此病多發於春季，在青壯年人群中是多發的狀況，其最大的原因就是由於頸部肌肉扭傷，通常情況下，人們在入睡前都是正常的，但是醒來後常常會發現脖子痠疼，稍微動就難受，因此可以說落枕是發生在睡眠後的，也就是由於在睡覺的時候睡姿不正常，導致頸部肌肉處於壓迫或者是伸屈的狀態，現在一些小孩子也會出現落枕，那麼小孩子睡落枕怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、 對於小孩子落枕來說，由於其年齡處於愛動的時候，且身體正處於發育的階段，小孩子也是很容易出現落枕的症狀，這常常給孩子帶來的影響也是比較大的，作為家長而言，在發現孩子出現落枕的時候，一定要積極採取正確的治療方式進行恢復。
2、 目前，臨床上最常用的治療落枕方式是中醫療法，就是採取手部按摩的方式，也可以採取針灸的治療方式，其治療效果都是很好的，關鍵是要找到穴位，家長可以用無名指和中指按壓小孩子的風池穴和肩井穴部位的。
3、 孩子的落枕在治癒後，要在日常生活中做到預防為主，首先是養一個成好的睡姿，不要東倒西歪的，或者是窩著睡覺，也儘量不要用彈性好的枕頭，家長要指引一下孩子，因為小孩子在這段時間是容易養成不好習慣的。
注意事項：
最後，就是小孩子要增強身體素質，提高自身免疫力，經常性的進行鍛鍊身體，多去戶外活動和運動，在飲食方面可以多吃富含高蛋白和維生素的食物。
