概述
在生活中我們有很多人都應該有遇到一覺醒來我們的脖子是極其僵硬，更嚴重的還會難以轉頭，這樣的狀態對當天的工作和生活狀態都會造成很大的影響，其實這多半是因為晚上睡覺的時候落枕了，如果夜間睡覺時枕頭高低和軟硬不合適，或者頸部受風著涼的話都是會引起落枕的。這雖然不算甚麼大病，但是發生後很多的活動都要受到限制，病人十分苦惱，那麼這個睡落枕以後我們該怎麼治療哪？
步驟/方法：
1、 首先一個就是我們可以先進行這個熱敷，使用我們平時的那些熱水袋或者是熱毛巾放在我們的患處都是可以起到止痛作用的，這樣也可以緩解脖子的僵硬和痠痛，但是一定要注意的是千萬要防止燙傷才行。
2、 再有就是我們如果落枕造成了你頸部肌肉嚴重的痙攣和疼痛的話，那你可以採取拔罐的方法來進行治療。如果疼痛仍然不能緩解的話，你還可以到醫院進行局部的封閉，這樣治療下來，一般情況會在幾天就能恢復過來的。
3、 還有就是我們也可以選用正紅花油或者是風溼油等，在我們的疼痛處擦揉，還是有有一定效果的。另外我們也可以把這個傷溼止痛膏或者膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果也是比較理想的，但是如果是孕婦的話就不能用了。
注意事項：
最後我們要說的是如果要是你有反覆發生落枕的情況的話，你就應該考慮有患上頸椎綜合症的可能了。這樣的話，我們就應該去醫院進行一次檢查才行了。
