科學保養，調整內分泌軸是關鍵
卵巢雖然能分泌雌激素，但雌激素的合成並不是卵巢一個器官的功勞，而是靠一個綜合系統，即內分泌軸共同完成的。也就是說，下丘腦、腦垂體與卵巢三者必須同心協力，步調一致，形成一個完整而協調的神經內分泌系統，才能有充分的雌激素從卵巢釋放出來，並分佈於全身。專業的婦科醫生及內分泌醫生強調的整體施治、辨證治療的診病方式就最大限度地滿足了這個特點。
防患於未然，卵巢保養別忘記定期婦檢
值得注意的是，卵巢是很重要的女性內分泌器官，它的調養也要在專業醫院的中醫大夫“望聞問切”四診的基礎上進行，不同的病人，往往在用藥與調理上都是不同的。另外還有更重要的一點：我們應該顛覆我們平時“有了病才去看醫生”的健康理念，尤其是在針對女性卵巢、子宮等秘密花園時。定期婦檢，保障健康，聰明的養生方式就是定期地進行婦檢、不時地實施調理，讓一切防患於未然。
卵巢保養，心態很重要
重視卵巢保養是非常重要的。女性朋友可在醫生的指導下，利用中、西藥物或按摩理療等保健方式，根據自己的身體狀況適當地補充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期婦女少量使用雌激素，對缺鈣、骨質疏鬆以及減輕更年期不適都有一定益處。卵巢保養除了在醫生指導下進行內分泌軸的辨證調理之外，女性朋友還應在日常生活中，多攝入蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2，以及堅持進行適當的體育鍛煉、保持良好的心態。
