發布於 2024-03-28 19:23

  調理痛經是一項艱難的革命事業,必須排除萬難,勇敢前進。但在前進中可不要走了彎路甚至走上邪路哦,關於痛經調理的幾個誤區,你千萬要知道!

  1、吃止痛藥緩解痛經?錯!

  有些女同胞不知道自己痛經的原因,天真地靠吃止痛藥等來緩解痛經問題,錯!因為構成女性痛經的原因分為原發性痛經和繼發性痛經,不同原因造成的痛經,其解決的方法也會不同,濫用止痛藥也許能讓你一時爽快,但也有可能加重痛經,甚至產生一種依賴性,讓你沒了他不行。

  2、按摩治療痛經?錯錯!

  女性千萬不要通過按摩方法治療痛經,醫生說,女性在月經期間是不適合進行激烈按摩的,因為容易刺激子宮內膜,甚至會加重出血及墜痛的情況。

  3、溫熱療法治療痛經?錯錯錯!

  很多女子痛經了,就抱著一個熱水袋。其實,溫熱療法治療痛經並非適合所有人,因為我們正常人的體質是分為虛、實、寒、熱的,對於虛寒型體質採用溫熱療法治療才有功效,而對於其他體質的女性則不宜採用這種方法治療痛經。

  4、婚姻是痛經的休止符,錯到沒朋友了!

  誰說結婚後就不會痛經?該拉出去斬了!專家表示,痛經和結婚生育是木有必然聯繫的。一些女性婚後痛經有所緩解,可能是因為青少年時期人體的神經內分泌系統尚未發育成熟,內分泌沒有規律,尤其是很多痛經都發生在剛來月經的第一年,隨著發育,以後就不再痛了。但這只是一些人的情況,並不是所有!

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不少女性在遭遇痛經時,總是一忍再忍,其實某個程度上,痛經是可以選擇一些止痛藥進行緩解的,不過建議要在醫生的指導下用藥。 鹽酸可樂定(氯壓定) 原為降血壓藥。有些人認為痛經是月經期子宮動脈收縮和舒張失去平衡所致,用鹽酸可樂定,此症便能迎刃而解。在月經前到行經期,每次服鹽酸可樂定0.3毫克,一天兩次,連服14天,可獲良效。 硝苯地平(心痛定) 原為防治心絞痛、降壓藥物。 可於月經痛發作時,舌下含化1
發布於 2024-03-28 19:03
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宮頸炎 慢性宮頸炎的疼痛在月經期、排便或性交時加重。慢性宮頸炎多見於產婦,因分娩、流產及手術損傷,子宮頸或局部經長期刺激感染細菌所致,也可由急性宮頸炎轉變而來。一般伴生病症有宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉、宮頸腺囊腫等。 內分泌失調 是原發性痛經的一種,主要為內分泌機能不足,精神壓力過大,生活方式不良導致內分泌失調,使月經不規律和痛經發生。 生殖道畸形 宮體過分前傾、處女膜閉鎖等機械性阻塞,使經血
發布於 2024-03-28 19:30
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1、不管不顧,認為經期過去就沒事 對有些女性來說,婚後痛經確實會有所好轉,甚至會在夫妻生活的影響下,逐漸消失。但對於原發性痛經來說,並不會因為忍耐或者婚後生活而有所好轉。 所以真要痛得不行時,一定要去正規醫院就診。 2、憑經驗胡亂吃止痛藥 有句老話說得好“是藥三分毒”,更何況你是在不清楚自己症狀的情況下,胡亂的吃藥!如果是繼發性痛經,如果用藥不當,可能釀成大害。 3、摘除惱人的病痛器官 相信不到
發布於 2023-04-06 21:06
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1、不管不顧,認為經期過去就沒事 對有些女性來說,婚後痛經確實會有所好轉,甚至會在夫妻生活的影響下,逐漸消失。但對於原發性痛經來說,並不會因為忍耐或者婚後生活而有所好轉。 所以真要痛得不行時,一定要去正規醫院就診。 2、憑經驗胡亂吃止痛藥 有句老話說得好“是藥三分毒”,更何況你是在不清楚自己症狀的情況下,胡亂的吃藥!如果是繼發性痛經,如果用藥不當,可能釀成大害。 3、摘除惱人的病痛器官 相信不到
發布於 2023-04-23 03:19
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有痛經的女性平時應該從飲食,生活習慣,情緒上多加控制,不只是在經期應該注意保健,平時也應該多加註意身體的保健. 經期保健與痛經的治療:經期可使用一些保經護經的產品,例如傳統膏藥貼,溫經貼,保經貼,現在口碑比較好的溫經貼,有古方溫經貼,比較老的膏藥牌,評價比較好。可以選擇使用。像這類產品堅持貼能達到效果。女人應該好好的疼自己,尤其是在每月好朋友來的時候,一定要注意保健好。 (一)飲食:痛經患者在月
發布於 2022-10-20 21:20
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方法一:月經前注意飲食禁忌 1.月經來潮的前一週的飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。 2.女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來潮之前,孕激素增多,易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物,就不會出現上述症狀。 3.辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管
發布於 2023-03-25 02:07
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服用維他命 他的許多病人在每天攝取適量的維他命及礦物質之後,已較少發生痛經。他建議服用綜合維他命及礦物質,最好是含鈣且劑量低者,你一天可服用數次(飯後)。 補充礦物質 鈣、鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解痛經。專家發現,服用鈣質的女性,較未服用者還少經痛。鎂也很重要,因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經前夕及期間,增加鈣及鎂的攝取量。 避免咖啡因 咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經緊張
發布於 2022-11-27 19:25
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一、益母草煮雞蛋。取雞蛋2個,益母草30克,元胡15克,放入砂鍋中加入適量清水同煮,雞蛋熟後去殼再煮片刻,去藥渣,吃蛋喝湯。經前兩天開始服,每日一劑,連服5到7天。除了吃益母草煮雞蛋外,氣滯血瘀型痛經患者平日還應多吃一些具有舒肝理氣、活血調經作用的食物,如白蘿蔔、柑橘、佛手、茴香菜等都是不錯的選擇。 二、陽虛質體質的痛經者 表現:肌肉不健壯,時感手腳發涼,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,吃或喝涼的東西
發布於 2023-04-06 21:00
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說起痛經,這幾乎是所有女性的煩惱。痛經總是冷不防的出現在我們的身邊,讓女性措手不及。為了能緩解痛經,女性必須要進行適當的調理。那麼痛經怎麼調理呢?小編就教你一些輕鬆調理痛經的方法。 一、喝菊花茶。用菊花、覆盆子、肉桂和樹皮等泡茶喝。 二、暖胃暖背。將熱水袋放在胃部或背部,避免胃和背部受涼受寒,可有效緩解痛經。 三、健身。多練習一些比較舒緩的運動,如:瑜伽、慢跑等。 四、多吃含鋅、鐵、鈣的食物。
發布於 2023-09-12 20:34
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飲食宜清淡 痛經患者在月經來潮前3~5天,飲食宜清淡易消化;經期可適當吃些酸味的食物,比如酸菜、食醋等,以達到緩解疼痛的作用。另外,每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶也可緩解痛經,維生素B6則能穩定情緒、幫助睡眠,進而緩解腹部疼痛。 吃補血食品 痛經患者平時飲食應注意多樣化,可經常食用有理氣活血作用的蔬菜和水果,如香菜、胡蘿蔔、橘子、生薑等。身體虛弱、氣血不足者宜吃補氣、補血、補肝腎的食物,如雞肉、
發布於 2024-02-12 12:20
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