一、保證充足的睡眠
孕婦懷孕後由於身體的變化、荷爾蒙的增加，容易有疲勞的感覺，一定要保證充足的睡眠時間，尤其是懷孕前的三個月。切勿熬夜等不良的作息習慣，充足的休息才能有好精神應對孕期的各種問題症狀。
二、禁止做危險動作
懷孕前三個月，胎兒不穩定，孕婦的不注意可能會導致流產意外的發生。孕婦一定要注意不要做一些會引發危險的動作，例如彎腰、跳躍、劇烈運動等。
三、停止使用化妝品
女性天生愛美，但是化妝品中含有大量對人體有害的化學物質，可以通過孕婦的皮膚影響寶寶的生長髮育。懷孕後，尤其是前三個月，一定要停止使用化妝品。
四、過分的不動
雖然剛剛提到孕婦不能進行一些危險的動作，但是過分的不動也是禁忌。孕婦每天做適量的運動，可以鍛鍊肌肉、增強身體機能，還可以提高睡眠的質量，堅持鍛鍊可以幫助分娩順利。
五、防輻射
手機、電腦、電視……現代人的生活中充斥著各種的電器，雖然離不開這些電器，但是孕婦一定要做好防輻射的工作。尤其是懷孕前三個月，輻射雖然看不見摸不著，但是也有引起寶寶畸形的可能性。
