概述
家長都希望自己的寶寶能夠健康成長，所以經常給寶寶吃一些含有維生素豐富的食物，經常吃蔬菜和水果，可以使寶寶能夠補充能量，有效的提高人體免疫力，避免出現經常生病的情況，所以從理論上來說，寶寶如果生病少就是體質好的一種表現，由於身體免疫力比較好，可以避免細菌滋生，身體本身具有一定的防禦能力。
步驟/方法：
1、 寶寶生病好是健康的一種表現也是好的體質，所以平時應該多注意身體鍛鍊，通過適當運動提高人體免疫力，可以預防疾病，而且避免細菌滋生和病毒感染的情況。
2、 孩子如果在成長的過程中生病比較好是健康的一種表現，所以平時應該多注意飲食調理和合理的運動，體質好的孩子比例明顯提高，而且不會出現感冒發燒的現象，具有一定的隔離病毒的作用。
3、 生病少的孩子體質就比較好，但是孩子在成長的過程中也應該根據成長需要定期進行身體檢查，平時多注意身體鍛鍊，應該有一個好的飲食規律，避免免疫力功能低下導致發燒感冒的症狀。
注意事項：
小孩子如果出現了明顯的免疫力低下的現象，最好應該及時進行調理，可以選擇食療來改善病情，多吃蔬菜和水果，對孩子健康也是非常好的人，可以使孩子少生病。
