發布於 2023-06-15 14:03

  鹼性體質好還是酸性體質好這是不少人感興趣的話題。大家都知道酸鹼平衡是人體重要的平衡因素,對身體健康和各個器官的正常運行都起著重要作用。而研究發現,健康人的體質應該呈弱鹼性,即PH值應該在7.35~7.45之間。有醫學專家研究後表示,努力創造體內微鹼性環境是預防各種疾病的關鍵,並認為人體的酸性化是“百病之源”。從這裡我們可以得出結論,弱鹼性體質比酸性體質好。

  當人體體液處於正常的弱鹼性時,機體的免疫力強,生病機會少。但與此相比,酸性體質的人則容易患多種疾病,表現為新陳代謝緩慢、易疲勞、情緒不穩定、肥胖、記憶力減退等等。如果長期處於酸性體質不加以改善成弱鹼性體質,那麼女性皮膚會容易變衰老,兒童容易出現發育不良、注意力不集中情況,而老年人則容易引發糖尿病、心血管疾病等等。臨床實驗發現,85%以上的高血壓、高血脂、癌症患者,他們的體質都是酸性體質,這是因為酸性體質者體內的激素分泌、神經調節及臟器功能都受到一定程度的抑制,並由此誘發出其他疾病。

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  因此,保持鹼性體質對我們的健康有重要的作用,大家必須養成健康的飲食和作息習慣,保持心情愉悅,多做運動充足。飲食上少吃肥肉、油炸類不健康食物。

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很多人都會問酸性體質好還是鹼性體質好,相信通過上述的瞭解,你心中已經有了一個肯定的答案了。沒錯,鹼性體質會更好一些。 因為,健康人的體質應該呈弱鹼性,正常的血液PH值是7.35~7.45之間。在很多人血液的pH值是在7.35以下,身體處於亞健康狀態,醫學上稱為酸性體質,這樣就會滋養出很多的疾病,這是因為酸性體質者體內的激素分泌、神經調節及臟器功能都受到一定程度的抑制,並由此誘發出其他疾病。當人體
發布於 2023-04-14 00:28
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酸性體質 健康人的血液是呈弱鹼性的,大概pH值是7。35到7。45之間,一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨著體外環境汙染及體內不正常生活及飲食習慣,使我們的體質逐漸轉為酸性。“酸性體質”者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰痠腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等,到醫院檢查不出甚麼毛病,如不注意改善,繼續發展就會形成疾病,而85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,都是酸性體質。
發布於 2023-11-24 12:36
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酸性體質如何調理呢?首先要知道酸性體質是如何形成的。 我們提倡吃的很多東西都是酸性的,如:魚、肉、米飯、酒、砂糖等,全都是酸性食物,而鹼性食物如海帶、蔬菜、白蘿蔔、豆腐等多半是不易引起食慾但卻對身體有益的食物。可以參考食物中的鈣、磷的含量來判斷,鈣質多的就是鹼性食物,磷質多的就是酸性食物。所以我們應該好好檢討自己平日所吃的東西,是否有酸性過度的傾向。白米飯是典型酸性食物,以此為主食的中國人,如果
發布於 2023-04-14 00:08
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1、多運動 在陽光下多做運動、多出汗,可幫助排除人體內多餘的酸性物質。 2、多吃鹼性食物 日常生活中要儘量多吃鹼性食物,鹼性食物比如海帶、白蘿蔔、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、芥蘭、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食慾但卻對身體有益的東西,人們通常都會認為吃酸的東西就是酸性食物,諸如一看就會流口水的葡萄、草莓、檸檬等,其實這些東西正是典型的鹼性食物,因為水果含有的有機酸在體內會氧化為二氧化碳和水,
發布於 2023-04-14 00:21
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一般酸性體質被大眾認為都是不大健康的體質,所以一旦發現自己有以下的症狀,就應該注意均衡飲食了。 以下如果有4中回答YES,就可以斷定您是酸性體質。如下: 1、經常感覺疲倦,精神不振,嗜睡,頭暈,無力 2、上樓梯就喘息,疲乏無力,工作效率低 3、皮膚粗糙,缺少彈性,多皺紋,易患皮膚病 4、臉上有斑,易長粉刺,易過敏 5、情緒煩躁,易急,盜汗,健忘 6、睡眠障礙,脫髮,有頭皮屑 7、牙齦出血,外傷愈
發布於 2023-04-14 00:14
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眾多商家近年來不斷向消費者灌輸一個概念:酸性體質是百病之源,認為體液偏酸會導致人的免疫力降低,易患感冒及其他感染性疾病。 然而在中學生物課本中我們卻可以看到這樣一句話:“正常人的血漿近中性,pH為7.35~7.45。血漿的pH值之所以能夠保持穩定,與它含有碳酸氫根、磷酸氫根等離子有關。 科學依據問題 所謂“酸性體質論”,就是近年來廣為流傳的一種偽科學學說,該學說認為,體質的酸化是百病之源,無論是
發布於 2023-11-24 12:16
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瞭解得知,原來分辨自己是酸性體質還是鹼性體質,主要是從人體血液的酸鹼性來判斷。在正常生理狀態下,人體血液的pH值精確保持在7.35-7.45之間,呈現出弱鹼性,這是人體細胞完成生理功能的最佳酸鹼度,少一分或者多一分都不正常。新生的嬰兒,如果身體健康,毫無疑問他的體液基本就是弱鹼性的。 但人體的酸鹼體質不是一成不變的,人體在正常代謝過程中,不斷產生酸性物質和鹼性物質,也從食物中攝入酸性物質和鹼性物
發布於 2023-06-15 13:56
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是最具代表性的內源性疾病,癌細胞不會像正常細胞因環境酸化而死亡,事實上癌細胞是正常細胞為了在酸性環境裡生長,採取主動變異,並繼續綿延而成,對於癌細胞的產生有兩種學說,一是德國生化博士古博格的缺氧理論,另一個是日本愛哈氏的酸性體質理論,古博格博士的理論指出,健康的細胞在缺氧的環境下,可使該細胞變成癌細胞,而體液酸化正好導致溶氧量下降,他因以試驗證明了該論點,而榮獲諾貝爾獎。愛哈氏的學說則提及成弱鹼
發布於 2023-06-15 14:23
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OK,下面是如何保持鹼性體質 常見食物的酸鹼性 1.強酸性食品:蛋黃、奶酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。 2.中酸性食品:火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。 3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚,泥鰍。 4.弱鹼性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 5.中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草
發布於 2023-06-15 14:16
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酸性體質就是人的體液pH值都在7.35以下,其實,人體體液的pH值處於7.35~7.45的弱鹼狀態是最健康的,但大多數人由於生活習慣及環境的影響,他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態,這些人就是酸性體質者。 人們面臨的一個較普遍的健康問題,即酸鹼失衡,酸性體質,它導致百病叢生。有研究表明,當pH值降低0.1(即體液偏酸)時,胰島素的活性就下降30%,免疫細胞功能降低,神經的敏感性下降,內分泌
發布於 2023-04-14 00:01
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