發布於 2023-11-24 12:16

  眾多商家近年來不斷向消費者灌輸一個概念:酸性體質是百病之源,認為體液偏酸會導致人的免疫力降低,易患感冒及其他感染性疾病。

  然而在中學生物課本中我們卻可以看到這樣一句話:“正常人的血漿近中性,pH為7.35~7.45。血漿的pH值之所以能夠保持穩定,與它含有碳酸氫根、磷酸氫根等離子有關。

  科學依據問題

  所謂“酸性體質論”,就是近年來廣為流傳的一種偽科學學說,該學說認為,體質的酸化是百病之源,無論是癌症,還是常見的高血壓、糖尿病、痛風等,都是由於多吃了“酸性食物”導致體質酸化引起的,而所謂“酸性食物”範圍之廣之常見,絕對可以嚇你一大跳:魚、肉、米飯、酒等人類的主副食品,很多都被說成是酸性的。

  尤其是中國人的主食米飯,更被渲染成“酸性食品”的典型代表,它也就變成了致病的罪魁禍首,從而幾乎可以引起全社會的恐慌,凡瞭解此論者差不多人人自危。如果人們真的相信此論,按該理論的說法來指導其日常飲食,那才真正將對身體產生極大的危害。

  其實所謂“酸性體質”能夠致病的說法,純粹是在玩弄概念。按照據傳是最早拋出“酸性體質論”的梁某某的說法,人體pH值必須維持在7.4左右才好,從某種意義上說,這倒算他說對了,但卻是一句廢話,因為正常人體液本身就呈弱鹼性,pH值就在7.4左右。

  在日常生活中,你想要讓它變成6.8你也沒這本事,哪怕你天天吃的都是所謂的酸性食物!因為人的體液具有很強的中和緩衝功能,他自己就能夠維持酸鹼度的平衡,所以無論你攝入的食物是酸性還是鹼性,人體的pH值是基本不變的,根本不存在所謂的“酸性體質”,這是中學課本里就已經提到了的。

  一些人之所以相信“酸性體質論”,我想或許是因為許多人聽說過有“酸中毒”的說法,但其實那都是某些嚴重疾病導致的後果,而不是無緣無故由飲食能引起的,這是典型的“倒果為因”!而且,順便告訴大家一句,除了“酸中毒”外,醫學上還有“鹼中毒”、“水中毒”等概念,這些概念到了某些喜歡標新立異製造聳人聽聞的謊言的騙子們那兒,不知又要引起怎樣的聯想,從而創造出更為驚天動地的謬論來。

  其實,國內外許多著名專家學者也都對“酸性體質論”進行過批判,比如美國亞利桑那州癌症研究中心的華人科學家張健經多方論證,並和美國的同行探討,最後,他說他可以代表美國癌症研究中心的專家負責任地說,酸性體質是一個造出來的概念,純屬子虛烏有!

  如果有人迷信“酸性體質論”非但無益,而且有害。因為如果一個人受“酸性體質論”的影響,嚴格按該理論提出的鹼性食譜來安排飲食的話,那時間一長,必然導致營養失衡,從而可能疾病纏身,因為人體是必須各種營養平衡搭配,才能夠保持健康體質。

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發布於 2023-04-14 00:08
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1、多運動 在陽光下多做運動、多出汗,可幫助排除人體內多餘的酸性物質。 2、多吃鹼性食物 日常生活中要儘量多吃鹼性食物,鹼性食物比如海帶、白蘿蔔、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、芥蘭、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食慾但卻對身體有益的東西,人們通常都會認為吃酸的東西就是酸性食物,諸如一看就會流口水的葡萄、草莓、檸檬等,其實這些東西正是典型的鹼性食物,因為水果含有的有機酸在體內會氧化為二氧化碳和水,
發布於 2023-04-14 00:21
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一般酸性體質被大眾認為都是不大健康的體質,所以一旦發現自己有以下的症狀,就應該注意均衡飲食了。 以下如果有4中回答YES,就可以斷定您是酸性體質。如下: 1、經常感覺疲倦,精神不振,嗜睡,頭暈,無力 2、上樓梯就喘息,疲乏無力,工作效率低 3、皮膚粗糙,缺少彈性,多皺紋,易患皮膚病 4、臉上有斑,易長粉刺,易過敏 5、情緒煩躁,易急,盜汗,健忘 6、睡眠障礙,脫髮,有頭皮屑 7、牙齦出血,外傷愈
發布於 2023-04-14 00:14
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很多人都會問酸性體質好還是鹼性體質好,相信通過上述的瞭解,你心中已經有了一個肯定的答案了。沒錯,鹼性體質會更好一些。 因為,健康人的體質應該呈弱鹼性,正常的血液PH值是7.35~7.45之間。在很多人血液的pH值是在7.35以下,身體處於亞健康狀態,醫學上稱為酸性體質,這樣就會滋養出很多的疾病,這是因為酸性體質者體內的激素分泌、神經調節及臟器功能都受到一定程度的抑制,並由此誘發出其他疾病。當人體
發布於 2023-04-14 00:28
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鹼性體質好還是酸性體質好這是不少人感興趣的話題。大家都知道酸鹼平衡是人體重要的平衡因素,對身體健康和各個器官的正常運行都起著重要作用。而研究發現,健康人的體質應該呈弱鹼性,即PH值應該在7.35~7.45之間。有醫學專家研究後表示,努力創造體內微鹼性環境是預防各種疾病的關鍵,並認為人體的酸性化是“百病之源”。從這裡我們可以得出結論,弱鹼性體質比酸性體質好。 當人體體液處於正常的弱鹼性時,機體的免
發布於 2023-06-15 14:03
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酸性體質 健康人的血液是呈弱鹼性的,大概pH值是7。35到7。45之間,一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨著體外環境汙染及體內不正常生活及飲食習慣,使我們的體質逐漸轉為酸性。“酸性體質”者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰痠腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等,到醫院檢查不出甚麼毛病,如不注意改善,繼續發展就會形成疾病,而85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,都是酸性體質。
發布於 2023-11-24 12:36
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酸性體質就是人的體液pH值都在7.35以下,其實,人體體液的pH值處於7.35~7.45的弱鹼狀態是最健康的,但大多數人由於生活習慣及環境的影響,他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態,這些人就是酸性體質者。 人們面臨的一個較普遍的健康問題,即酸鹼失衡,酸性體質,它導致百病叢生。有研究表明,當pH值降低0.1(即體液偏酸)時,胰島素的活性就下降30%,免疫細胞功能降低,神經的敏感性下降,內分泌
發布於 2023-04-14 00:01
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發布於 2023-11-24 12:43
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發布於 2023-11-24 12:23
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發布於 2023-02-01 02:47
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