酸性體質是甚麼意思

　　酸性體質就是人的體液pH值都在7.35以下，其實，人體體液的pH值處於7.35～7.45的弱鹼狀態是最健康的，但大多數人由於生活習慣及環境的影響，他們的身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，這些人就是酸性體質者。

　　人們面臨的一個較普遍的健康問題，即酸鹼失衡，酸性體質，它導致百病叢生。有研究表明，當pH值降低0.1(即體液偏酸)時，胰島素的活性就下降30%，免疫細胞功能降低，神經的敏感性下降，內分泌及機體許多重要功能將發生紊亂，癌細胞更易生長擴散，紅細胞及血小板易發生聚集等。因此，醫學專家認為，當今許多慢性病、癌症及亞健康狀態都與酸性體質有關。所以，醫學界早就有“酸性體質是百病之源”的提法。

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酸性體質如何調理

酸性體質如何調理呢?首先要知道酸性體質是如何形成的。我們提倡吃的很多東西都是酸性的，如：魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，而鹼性食物如海帶、蔬菜、白蘿蔔、豆腐等多半是不易引起食慾但卻對身體有益的食物。可以參考食物中的鈣、磷的含量來判斷，鈣質多的就是鹼性食物，磷質多的就是酸性食物。所以我們應該好好檢討自己平日所吃的東西，是否有酸性過度的傾向。白米飯是典型酸性食物，以此為主食的中國人，如果

發布於 2023-04-14 00:08

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酸性體質如何減肥

1、多運動在陽光下多做運動、多出汗，可幫助排除人體內多餘的酸性物質。 2、多吃鹼性食物日常生活中要儘量多吃鹼性食物，鹼性食物比如海帶、白蘿蔔、豆腐、紅豆、大豆、蘋果、洋蔥、芥蘭、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食慾但卻對身體有益的東西，人們通常都會認為吃酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會流口水的葡萄、草莓、檸檬等，其實這些東西正是典型的鹼性食物，因為水果含有的有機酸在體內會氧化為二氧化碳和水，

發布於 2023-04-14 00:21

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酸性體質的特徵

一般酸性體質被大眾認為都是不大健康的體質，所以一旦發現自己有以下的症狀，就應該注意均衡飲食了。以下如果有4中回答YES，就可以斷定您是酸性體質。如下： 1、經常感覺疲倦，精神不振，嗜睡，頭暈，無力 2、上樓梯就喘息，疲乏無力，工作效率低 3、皮膚粗糙，缺少彈性，多皺紋，易患皮膚病 4、臉上有斑，易長粉刺，易過敏 5、情緒煩躁，易急，盜汗，健忘 6、睡眠障礙，脫髮，有頭皮屑 7、牙齦出血，外傷愈

發布於 2023-04-14 00:14

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酸性體質如何調理

眾多商家近年來不斷向消費者灌輸一個概念：酸性體質是百病之源，認為體液偏酸會導致人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。然而在中學生物課本中我們卻可以看到這樣一句話：“正常人的血漿近中性，pH為7.35~7.45。血漿的pH值之所以能夠保持穩定，與它含有碳酸氫根、磷酸氫根等離子有關。科學依據問題所謂“酸性體質論”，就是近年來廣為流傳的一種偽科學學說，該學說認為，體質的酸化是百病之源，無論是

發布於 2023-11-24 12:16

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酸性體質好還是鹼性體質好

很多人都會問酸性體質好還是鹼性體質好，相信通過上述的瞭解，你心中已經有了一個肯定的答案了。沒錯，鹼性體質會更好一些。因為，健康人的體質應該呈弱鹼性，正常的血液PH值是7.35～7.45之間。在很多人血液的pH值是在7.35以下，身體處於亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質，這樣就會滋養出很多的疾病，這是因為酸性體質者體內的激素分泌、神經調節及臟器功能都受到一定程度的抑制，並由此誘發出其他疾病。當人體

發布於 2023-04-14 00:28

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鹼性體質好還是酸性體質好

鹼性體質好還是酸性體質好這是不少人感興趣的話題。大家都知道酸鹼平衡是人體重要的平衡因素，對身體健康和各個器官的正常運行都起著重要作用。而研究發現，健康人的體質應該呈弱鹼性，即PH值應該在7.35～7.45之間。有醫學專家研究後表示，努力創造體內微鹼性環境是預防各種疾病的關鍵，並認為人體的酸性化是“百病之源”。從這裡我們可以得出結論，弱鹼性體質比酸性體質好。當人體體液處於正常的弱鹼性時，機體的免

發布於 2023-06-15 14:03

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怎麼辨別鹼性體質和酸性體質

酸性體質健康人的血液是呈弱鹼性的，大概pH值是7。35到7。45之間，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境汙染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。“酸性體質”者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰痠腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等，到醫院檢查不出甚麼毛病，如不注意改善，繼續發展就會形成疾病，而85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。

發布於 2023-11-24 12:36

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酸性體質是萬病之源

人血液的PH值在7.35-7.45之間，為鹼性體質者，但這部分人只佔總人群的10%左右，更多人的體液的PH值在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質者。與鹼性體質者相比，酸性體質者常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰痠腿痛，到醫院檢查又查不出甚麼毛病,如不注意改變，就會繼續發展成疾病。醫學證明，如果人體傾向酸性，體內細胞的作用就會變弱，廢物就不易排出，腎

發布於 2023-11-24 12:23

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酸性體質容易生女孩嗎

胎兒的性別是性染色體決定，而帶有Y染色體的精子在鹼性環境中活力較強，容易生男孩，而帶有X染色體的精子在酸性環境裡較為活躍，容易生女孩。英國科學家研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家說，這一發現還需接受進一步研究的檢驗。想生女孩的話，男性應多吃鹼性食物，女性多吃酸性食物。酸性食物包括：肉、蛋、魚、動物脂肪和植物油、米飯、麵食、糖類甜食等。鹼性食物包括蔬菜、茶

發布於 2023-11-24 12:43

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酸性體質是“萬病之源”嗎？

1、"酸性體質是萬病之源"說法從何而來？這個說法，來源於20世紀60年代的一項經典慢性腎臟疾病的研究，發生腎功能不全時酸性物質排不出去，因而調動骨骼中的鈣質，從而提出了骨質疏鬆的營養酸負荷假說，假說認為那些代謝後呈酸性的食物可對骨骼造成損害從而導致骨質疏鬆並增加骨折的風險。這一理論很快就被外推至健康個體中，認為如果長期食用富含動物蛋白質的食物會引起體質的酸化，甚至導致骨質疏鬆。這

發布於 2023-02-18 02:21

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