腳跟痛的小偏方

　　01中醫上認為腳跟痛是由於肝腎陰虛，受到寒氣的侵襲造成的，因此在日常生活中要注意保暖。如果已經有了腳跟痛，那麼可以採用小偏方來治療。醋療法：具體的做法是去酸梅適量，然後去掉核加入醋，然後搗爛，在加入一些鹽，把攪均勻的這些混合物，敷在腳後跟處，然後用紗布包一下，要注意堅持一段時間，不能弄一次就不弄了。

　　02偏方二：用仙人掌外敷法：取仙人掌，然後把刺拔掉，把仙人掌剖開，用裡面的敷在腳後跟處，然後用紗布包一下，需要注意在治療期間一定不能穿高跟鞋，要穿布鞋，而且要儘量少活動。

　　注意事項

　　在日常生活中要注意腳步的保暖，要注意腳步的保養，堅持腳步的鍛鍊，不要從事非常劇烈的活動，女孩子還要注意不要經常穿高跟鞋。

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