概述
源於現在人民的生活水平提高了，那麼疾病也是越來越多樣化了，過敏性哮喘就是一種很常見而且發病率很高的疾病。這是一種很頑固的疾病，如果忽視了治療，就會給病人造成身體上很大的危害，有可能會影響一生的健康。大部分哮喘病人都會存在過敏的現象，甚至有過敏性鼻炎，所以病人一定要多瞭解這種疾病的知識。那麼我們就來了解一下過敏性哮喘的自我療法是甚麼？
步驟/方法：
1、 過敏性哮喘的自我療法有平時一定要養成良好的生活習慣。哮喘病人一定不能吸菸喝酒，一定要戒掉吸菸喝酒。因為吸菸會對支氣管產生很大的影響的，會加重哮喘病症，同時要注意不要被動地吸菸。
2、 過敏性哮喘的自我療法有加強鍛鍊。在平時生活裡一定要進行一些戶外活動，進行一些鍛鍊身體的運動，這樣才能提高身體的抵抗能力，但不能過度的運動，而且還可到空氣新鮮的環境下散步。
3、 過敏性哮喘的自我療法飲食調理。病人在平時生活當中一定要調理好飲食結構，儘量的以清淡為主，多吃一些容易消化的食物，最好多吃水果和蔬菜，多補充維生素的食物，不要吃太過辛辣刺激的食物。
注意事項：
過敏性哮喘病嚴重影響到了病人的生活和身體健康。所以平時在生活裡一定要注意生活上面的小細節一定要注意飲食，上面的營養搭配均衡，一定要有合理的作息時間安排。
