中醫認為黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。
核桃仁“食之令肥健，潤肌，黑鬚發，多食利小水，去五痔”。而且核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質。治白髮當然少不了它。
水果蔬菜中含豐富的維生素和銅鐵等微量元素，對減少白髮有著很大的幫助。
粗糧中還有豐富的維生素B族，對治療白髮有著很好的效果。
白髮吃甚麼好
發布於 2024-04-04 09:48
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概述
現在社會並不是只有老人才會出現白髮，各個年齡段的人都會或多或少的出現白髮。但是白髮並不是不可預防的，相對通過飲食是可以有效預防白髮的。那麼預防白髮吃甚麼好呢？
步驟/方法：
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預防白髮吃甚麼好？大家都知道桃仁有很好的促進黑髮生長的功效，所以先把1000克桃仁放到涼水裡泡漲開，然後去掉皮尖，把適量白糖放到鍋裡等到白糖溶化之後再倒入桃仁、攪勻冷卻後做成藥丸食用，每日兩次每次五克連吃一百
發布於 2023-09-28 16:36
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概述
現在人的壓力也是比較的大的，有的年齡不大，都要愁白了頭了，跟我們的生活習慣也是有非常大的關係了。所以，我們平時要規律作息時間，保持樂觀的態度。如果有了一些的白髮，也是可以通過食療來恢復黑髮的。
步驟/方法：
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平時可以一些的粗糧，因為頭髮是需要一些的含纖維類物質，像是豆類，綠色蔬菜及瓜果類都是有豐富的維生素的。白頭髮也有可能是由於人體腎虛而產生的。所以，平時也要多吃一些的養血補腎的
發布於 2024-07-07 11:07
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概述
脫髮白髮主要與遺傳以及心理壓力過大等因素有關。此病的發展一般與體內的雄性激素的分泌有關，不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。且與患者的日常飲食及生活習性有直觀重要的作用。
步驟/方法：
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青年白髮易脫髮多與腎虛有關，應多吃動物肝、腎，
發布於 2024-11-19 12:21
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概述
雖然現在都流行染髮，但是還是有極其多的人喜歡黑髮，東方女性都是以黑髮為美，但是很多人卻會出現白髮的現象。很多人都煩惱自己的白髮，但是白髮不是不可治療的，通過飲食是可以調節的。那麼治療白髮應該吃甚麼食物？
步驟/方法：
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食物並不是越精細越好，有時可以適當吃些粗糧，粗糧含有豐富的纖維素，對頭髮是很有好處的。日常可以吃些大豆和綠色蔬菜以及瓜果富含維生素的食物。動物肝臟也可以食用一些，而
發布於 2023-08-08 13:57
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概述
正常情況下，白髮都是毛球色素細胞的生長髮育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。到了老年新陳代謝都緩慢才會出現這種現象。但在現在年輕人也開始長出白髮，有些年輕人不要盲目的使用一些治療白髮的產品，但是沒有任何的效果，對於治療白髮，想要治療白髮，就要知道是甚麼樣的原因導致白髮的出現，只有針對性的治療，才可以有效的恢復黑髮的出現。
步驟/方法：
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化膿性鼻竇炎其實也是可以引起
發布於 2022-10-30 11:19
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概述
在生活中，越來越多的人都出現了白髮的情況，如果是老年人的話，就是一種很正常的現象，但是現在，越來越多的青年人，都出現了白髮的情況，對人們的身體健康以及正常生活，都會造成一定程度的影響，所以人們一定要引起重視，也要及時治療。不可否認的是，生活中的很多人對於白髮的治療缺乏一定的瞭解，所以下面就介紹一下白髮食療這個問題，希望可以幫助到一些人。
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食物不僅能夠滿足人們的腹欲，
發布於 2023-02-14 12:19
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概述
我是一個高中生，因為高中時候的學習壓力比較大，而且家族也有少年白的遺傳。因為當時成績較差，心裡比較焦慮，每天晚上吃不好睡不好，因此在高三的那一年，長出了很多的白頭髮。一段時間感覺自己蒼老了好多歲，而和我同齡的人都是一頭黑髮。白頭髮該怎樣子治療呢？有沒有甚麼方法可以快速有效的治療？聽說吃芝麻可以，治白髮這是真的嗎？有沒有甚麼食品可以促進頭髮變黑？
步驟/方法：
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首先通過食療的方式，
發布於 2024-07-07 14:35
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各種黑色食品,如黑芝麻黑米黑豆.....都可能有點效,還可服首烏片,按摩頭皮,長期堅持,至少3---6月,有效,我本人就試過,已經黑了好多再堅持半年,可能全黑了.白髮不包括老年性自然衰老後所致的白髮，而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白髮症。現代醫學認為，白髮症主要是毛髮黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。凡情緒過度緊張、用腦過度、憂慮、驚恐、神經外傷等都
發布於 2022-12-09 22:55
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概述
你好，我是一個40歲的中年男性，前段時間我不知道甚麼原因啊，我的頭髮已經成為很老了，現在看起來已經多了10多歲了，所以我很苦惱，現在我覺得自己和我的妻子站在一起，年齡差距特別大，所以現在很擔心，我現在這麼年輕不認為會是這樣，如何讓白髮變黑，如何治療白髮才好呢？在這裡我希望醫生給我一些建議，讓我的白髮變好了，在這裡我謝謝醫生了。
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首先白髮的患者可以通過吃東西的方法來讓
發布於 2023-08-09 01:33
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概述
其實在我的身邊有很多人才十幾歲頭髮就白了，我問過他們為甚麼會才十幾歲，頭髮就會白成這個樣子了，然後呢他們跟我說的是遺傳，其實在我看來的確有遺傳方面的因素但是可能是和自身的因素也有很大的聯繫的。因為在我身邊她們的父母沒有很多白頭髮，但是呢她卻有很多的白頭髮，所以呢我也覺得可能跟自己的身體的因素有很大的聯繫。
步驟/方法：
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我這有一些關於怎樣讓白髮變成黑髮的方法，我不知道這些方法是不
發布於 2024-07-07 11:31
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發布者
連他自己都不相信自己可以擁有，所以註定得不到
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有家族遺傳白髮，有一段時間晚上熬夜，睡眠不足，所長出的白髮是遺傳的嗎