紅棗黑豆黑礬治貧血法
將500克去核紅棗煮熟,再將250克黑豆碾末,加入60克黑礬,一起搗爛,搓成藥丸,每次服6克,每日3次,可治缺鐵性貧血。
黃芪粥治貧血法
將30克黃芪煎後取濃汁,加入100克粳米、10~15枚紅棗煮粥,將熟時加入1克陳皮,煮開服食,能治心脾兩虛型貧血。
何首烏粥治貧血法
將何首烏50~60克在砂鍋中煎成濃汁,與100克粳米、2~3枚紅棗、適量冰糖煮成粥食用,可治肝腎陰虛型貧血。
木耳紅棗治貧血法
取30克黑木耳、30枚紅棗加水煎湯,溫服,可治貧血。
雞汁粥治貧血法
將1只1500~2000克的母雞濃燉雞汁。取兩份原汁湯,分別與100克粳米煮粥。先用旺火燒開,再用微火煮到粥稠食用,可治脾腎陽虛型貧血。