如何祛斑!俗話說，對症下藥，方能藥到病除。想要祛斑，先要了解色斑形成的原因。從中醫醫理上講，色斑是由於經脈不通，導致瘀血內停，心血不暢，新陳代謝滯漲而使皮膚中的黑色素、有害物質等淤積體內形成的。想要從根本上祛斑的小竅門就在於內外調治，以內部調理為主，外部保養為輔。其中，內部調理要從通絡活血、排毒祛瘀、促進體內新陳代謝著手。而外部保養，就需要選擇安全有效的祛斑產品，從肌膚表面加速黑色素的分解，更快速有效地實現祛斑效果。
好了，看了這麼大段專業拗口的中醫醫理，如何祛斑的介紹，大家對色斑的形成機理和祛斑方法應該有了一定的認識，而且知道了內部調理其實是可以通過一些祛斑的小竅門來實現的。下面就開始祛斑實戰，看看祛斑的小竅門都有哪些吧!
掌握祛斑的小竅門，如何祛斑從日常生活做起：
1、一年四季都要注意防曬，特別是在夏季。外出時應做好防曬措施，儘量避免陽光直射，出門前半小時在暴露部位塗抹防曬霜，夏天防曬霜的防曬係數應在SPF30以上，其他季節SPF15就夠了;
2、生活要有規律，儘量早睡早起。晨起一杯水，每日一便都能幫助排毒祛瘀、促進新陳代謝，這一條不光是祛斑的小竅門，還是健康長壽的不二法門哦~
3、多吃含維C的果蔬，多喝水，保持體內充分的營養和水分，可以幫助排毒養顏、美白祛斑;
4、另外，定期去美容院做祛斑護理也不失為一種專業的祛斑護理和享受;
