青春期的男生女生要注意面部的清潔，水的溫度也不要過高，平時要避免精神緊張，注意休息，因為睡眠不足會引起痤瘡。
平時飲食上我們要注意多吃些利於減少皮膚分泌的疏菜水果，和一些清淡的不油膩的食物，如黃瓜，西紅柿，冬瓜，芹菜，茄子，蘋果，梨，香蕉，米飯，稀飯，雞蛋湯，不要吃油炸的雞腿，雞翅，肥肉，等。
還要經常洗臉，因為油性的皮膚經常出油比較多，所以要勤洗臉，保持面部的乾淨，用溫水洗才行，涼水洗不掉油脂，洗不乾淨，然後可以選用硫磺皂清洗，這樣就可以徹底把油脂洗掉。
要堅持每天運動的好習慣，經常運動可以是身體的新陳代謝加速，對身體健康有好處，而且還可以保持肌膚的美麗。可以做一些體操，跑步，散步，等運動，不過要堅持，不要三天打魚兩天曬網，這樣根本起不到作用。
雄性激素所引起的，由於青春期造成垂體的異常衝動，就會使體內出現大量的性激素，這時由於皮脂腺對雄性激素 的反應比較大，就會發生痤瘡。
還有一種是油性皮膚，內分泌失調也是引起痤瘡的原因，因為內分泌失調，皮脂發出過多的油脂，而且皮脂腺不是特別通暢，就會造成皮膚細胞堵塞，就會引起痤瘡的發生。
還有經常吃些刺激的食物也會導致痤瘡的發生。如辣椒，胡椒。
還有一種是和遺傳因素有關，有的父母年輕時候出現痤瘡，那麼子女也會在青春期出現痤瘡，不過這也不是都遺傳，不是絕對的。如果加上子女後天的飲食，生活習慣都比較好的話，就不會出現這些痤瘡的發生。
刺絡放血是根據病人的病情，運用特製的針具刺破人體的一定穴位或淺表的血絡，放出少量血液，以治療疾病的外治方法。喜歡吃肉食、辛辣食物的這類痤瘡患者最適合採用刺絡放血祛痘痘，因為這類人一般來講胃火比較重，火為陽邪其性上炎，當火著起來以後必然往上蒸騰，那麼胃火向上燻蒸的時候，首先要引動肺火，而中醫認為肺主皮毛、肺為華蓋，來自胃和肺的致病之“火”，最終反應在臉上，就形成了痤瘡。
