概述
對於感冒大家都不陌生，現在感冒都成為大家的家常便飯，特別是冬天，感冒最容易發生，感冒了在上班不但影響工作，家庭和朋友的聚會，等都很不好，感冒分普通感冒和流行感冒，最嚴重的就是流行感冒，就是人們常說的呼吸道感染，這類感冒而且傳染，這類感冒不管是在春天還是冬天都容易發生；一旦感冒對身體都很不好的影響，所以這裡對大家提幾點如何預防感冒以及感冒了如何很快又有效的治療。
步驟/方法：
1、 大家都認為感冒了多喝水這樣能有效地治療感冒，大家說的也沒錯，一旦感冒了多喝熱開水，因為多喝水能使人不停的上廁所，有些感冒病毒可以通過尿液排除，但效果不是很好；大家可以用板藍根青葉藥茶，板藍根用開水沖泡代差服用，對預防感冒流行感冒以及呼吸道感染有較好的療效。
2、 薑湯藥茶也有很好的治療預防感冒的效果，在家自己就可以做，取生薑若干，紅糖適量，以開水沖泡，每天吃三四次，適用於風寒感冒，頭痛，發熱，咳嗽或是噁心，淋了雨都可以吃，做起來比較方便，還有蒲公英藥茶，它用於治療病毒性，流行感冒，超市一般都有賣。
3、 核桃蔥薑茶主治感冒，惡寒，發熱，頭痛等，用法與紅茶葉放入鍋加水煮，其原理是蔥白髮表，通陽，生薑幸溫解表含有較多揮發油，現代醫學實驗證明蔥白所含的揮發油中，主要成分為蒜素，它對葡萄球菌有印製作用，所以喝核桃蔥薑茶有很好的治療感冒。
注意事項：
大家一旦感冒就要及時治療，可以多喝水我上面提到的茶藥等，如果喝了茶藥沒恢復的話那就要去看醫生了，自己的身體最重要，感冒了要多注意休息，多喝水，切記在感冒期間不要起過於辛辣的食物，注意保暖，減少每天的活動或者放下工作，避免過度疲勞，以免消耗體力，外出必要戴上口罩，儘量少外出。
