甚麼食物吃了能有效的減掉脂肪

　　1女性朋友平時的時候如果想要減掉脂肪的話，那麼就可以多吃點凍豆腐，因為豆腐如果凍過之後就能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，能減掉脂肪，可以多吃。

　　2如果是脂肪比較多的女性朋友，可以多吃點竹筍來減掉脂肪，竹筍它是低脂肪的，杜吃能促進腸道的蠕動，而且還能幫助消化，減掉脂肪，能有效的防止便秘。

　　3想要減肥的女性平時的時候吃完飯之後可以吃點菠蘿，菠蘿裡面的營養是很豐富的，而還含有大量的維生素C，能有效的幫助消化，特別適合吃完大餐的人，能有效的減肥。

　　注意事項：平時多吃點橙子，也是能有效的減掉脂肪的。

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