概述
愛美的女性都希望自己越來越瘦，很多人都選擇去美容院按摩減肥，其實對於有錢人來說不算甚麼，但是對於學生來說，又是愛美的時期卻又是最賺錢的時期，所以對於美容院部分學生都望而卻步，但是你知道嗎？其實美容院選擇用按摩的方式來減肥，在家裡我們只需要花一小部分的錢就可以達到幾乎一樣的效果
步驟/方法：
1、其實美容院的按摩減肥大多是先排除體內多餘的水分，也就是我們平時說的脂肪，也就是水腫，如果按一下皮膚，有明顯的凹陷狀就是水腫，有些人是全身水腫，有些人是局部水腫，不管是甚麼水腫都要每天早上起來喝一大杯鹽水，排除體內一夜的水
2。也可以用按摩手法刺激淋巴流動，達到消除水腫減肥的效果，可以用一隻手先按摩淋巴腺，讓儲存在手上的水分和代謝廢物隨著淋巴管排除，然後稍微用力刺激手腕上的淋巴點，因為手腕是淋巴管集中的位置，一定要用心按摩保養
注意事項：
在日常生活中，最後減少愛吃鹽的習慣，不要長時間坐著不活動，那樣會導致身體必要的水分排洩不出去而引起肥胖
