十二指腸潰瘍是一種多發病，好多人都患有此病，只不過是有的症狀重，有的症狀輕，此病如果不及時治療的話，就有可能出現消化道穿孔，那麼，十二指腸潰瘍如何預防呢?
1.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化，避免過飢或過飽，飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
2.避免刺激：不吸菸，因為吸菸使十二指腸血管收縮，影響腸壁細胞的血液供應，使抵抗力降低而誘發其他疾病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。推薦閱讀：患上十二指腸潰瘍不及時治療更嚴重
3.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
4.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
5.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
