十二指腸潰瘍在生活中雖然很常見，但是人們在還未生病時，通常是不會關注它的。可事實上，只要你稍留一點心，就能預防它的發生。相信大家都知道，這種病主要跟飲食習慣有關，那預防自然也就與飲食有關了。以下便是預防方法：
1、定時定量進餐：三餐均應為營養平衡的膳食。吃飯時要細嚼慢嚥，咀嚼時唾液大量分泌也有中和胃酸的所用。不偏食，不讓孩子邊吃邊玩，或邊吃飯邊看書和電視等。
2、防止飢飽無度，碰上喜歡的食品就吃得過飽，不和口味的飯菜就不吃或吃得很少，使胃腸道的負擔時輕時重。
3、不要片面強調高營養，要做到科學的飲食搭配，多食高蛋白低脂肪和易消化的食物。
4、不要長期吃刺激性大的食物，不過量吃冷飲，如冰淇淋等。
5、注意勞逸結合，合理安排小孩的學習和生活，不要讓孩子過度疲勞，精神緊張。
6、對有出血症狀消化性潰瘍患兒，根據具體情況，不斷變換飲食，由禁食、流質、半流質逐漸過度到普食。
7、對慢性潰瘍的飲食以糙米為好，避免食用胃酸分泌過多的食品，如咖啡、紅薯等。
8、潰瘍病的活動期患兒可按流質或少渣的半流質安排飲食，待病情好轉後改為普食。
溫馨提示：以上是預防十二指腸潰瘍的主要方法，廣大患者可以根據自身情況作相應的預防措施。其實，對於普通群眾來說，只要稍稍注意一下就可預防了。因為它並不是一種可怕的疾病。
