概述
天氣變化不定，一次突然下大雨，我沒有帶傘淋著大雨跑回家，結果感冒了。一直咳嗽，感冒久久不好又發燒，後來因此還得了鼻炎。意識到嚴重性，我就馬上看了醫生，現在來和大家說說，你如果呼吸道感染怎麼辦。
步驟/方法：
1、 首先你對待感冒、咳嗽就要重視起來。不能讓病情恣意發展，要意識小病就要馬上治，不然像我這樣就不好了。所以感冒發燒時就要及時就醫。
2、 我的感冒小偏方就是喝生薑水。這個方法很有效，煮一大碗薑湯喝下去然後蓋著被子捂著好好睡一覺，一般病就好了一大半了。對於咳嗽，我的建議就是喝急支糖漿，吃醫藥有效但作用太慢，喝糖漿很快就止咳，見效快；如果你沒有好好治療，又發燒了，不能馬上看醫生，可以把身上擦上酒精（爸爸喝的酒就行）然後到家裡通風的地方，我曾經就是這樣退燒的。及時治療以免惡化。
3、 配合著治療方法以外，還要注意環境衛生，呼吸道感染就是抵抗力下降時，細菌迅速生長。所以要注意通風，空氣新鮮溼潤。然後就要多水，還要增強抵抗力。我為了增強抵抗力，我一般不輕易吃藥，吃藥容易讓人的抗體，可以通過食療來調養或者中藥，也會平時進行身體鍛鍊來加強免疫能力。
注意事項：
當別人咳嗽或者吐痰時，你要遠離他們，可以短暫的憋氣；減少到容易滋生病菌的人群中去；養成好的、健康的生活習慣；加強鍛鍊，保持樂觀心態對身體也有很大幫助。
