概述
我每次吃過熱氣的食物，喉嚨就發炎，嚴重時話也說不出來。我經常要給公司的客戶講解公司產品，喉嚨經常發炎，影響工作。，我之前有過此症狀時醫生給我的建議是：預防大於治療，，意思是說一定要預防為主，治療為輔，所以女性朋友們，你們在日常生活中要做好喉嚨發炎預防工作。今天給大家分享吃熱氣食物出現喉嚨發炎該怎麼辦？
步驟/方法：
1、 1. 注意飲食：平時飲食上要注意，辛辣和熱氣的食物要少吃或不吃。比如：薯條，烤魚，煎餅等
2、 注意物理治療： 如果喉嚨一直痛，但一直不是很厲害，那證明你的炎症拖的有些時候了，但並不是太嚴重，這時候可以泡些中藥當茶喝。 買些胖大海、菊花、金銀花一類的中藥，用熱水沖泡，想喝水的時候就把這個當水喝，從內部去除炎症。
3、 注意生活習慣：不要熬夜，不抽菸。不要長時間著電腦。多喝水。
注意事項：
注意飲食：清淡為主，多喝水。注意生活：少抽菸，不熬夜。注意保養：多泡清火解毒的花茶喝
