憂鬱症是我們常見的精神類疾病，人們一提起憂鬱症就會說出自殺兩個字，因為憂鬱症是導致自殺死亡率很高的精神疾病，憂鬱症的特殊表現就是輕生厭世心態，所以對於憂鬱症大家需要格外注意，及早的治療，但是憂鬱症如果治療不當極易出現復發的情況，應該引起注意。
1、突發的重要生活事件。突發的生活事件往往會給人巨大的無助感，讓人的情感狀態受到極大的波動，也容易導致憂鬱的發生。例如，親人的離世，失戀，失業，致殘，檢查出絕症等事件一旦發生，那麼周圍的人就需要寄予受傷害的人更多的關注，即時瞭解他們的心理活動，幫助他們走出陰影。
2、失去興趣和意義感。失去生活的樂趣是憂鬱症非常明顯的一個症狀，當身邊的人對於以前非常熱衷的活動變得冷淡時，我們就要多加留心了。最明顯的一些表述，例如"最近甚麼都不想做"，"感覺生活好無聊，沒有意義"，"對某某事情再也提不起興趣了"，可能都是憂鬱患者發出的求救信號，需要我們的發現與幫助。
3、情緒表現的異常。有些受憂鬱困擾的人有時為了避免讓別人發現，反而會刻意的隱瞞和壓抑憂鬱情感的表達，所以這也讓身邊的憂鬱變得非常難以覺察。不過這種刻意的壓抑畢竟也和自然的情感表達有著一定的區別，相信身邊的人如果留心觀察，也能夠及時的察覺。
4、明顯的行為異常。例如小孩子學習成績突然的下降，社會退縮(不願意上學或者與朋友交往)，成年人突然對性行為喪失了興趣，失眠，沒有食慾，常常抱怨，注意力不集中，工作表現下降，記憶力減退等都有可能預示著一定的心理問題，如果身邊的朋友突然表現出了這些問題，一定要留心觀察。
