聖女果的熱量 – 易康網

　　聖女果是番茄大家族中的一員。果形有球形、洋梨形、醋粟形，果色有紅色、粉色、黃色及橙色，其中以紅色栽培居多。聖女果是一種非常好的保健營養食品，尤其適合現在人們追求天然和健康的潮流。聖女果外觀玲瓏可愛，含糖度很高，口味香甜鮮美，風味獨特。undefined1顆聖女果(18.0克，可食部分18.0克)4大卡

　　標準(100克)

　　聖女果的熱量是多少呢?每100克的聖女果熱量是22.00大卡(91千焦)，相當於5分鐘的體能訓練的熱量消耗。

　　減肥食品中的佼佼者

　　聖女果富含人體所需的多種營養素，熱量又非常低，對減肥也非常有用。聖女果含有非常豐富的纖維素和多種維生素，對緩解便秘問題、排毒減肥非常有利。另外，它所含的維生素C也是能加快脂肪燃燒的重要營養成分。是水果減肥中的佼佼者。

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