每個人都會洗臉，洗臉的目的是洗去漂浮在臉上的汙垢、皮膚代謝物、分泌的皮脂、汗液、死細胞和殘留的化妝品。洗臉需要用水和洗面奶，由於每個人的膚質不同，在不同的季節，對不同人的臉使用的洗面奶也不一樣。所以我們要注意每個環節，以達到清潔面部和保護皮膚的目的。
如何科學洗臉應從以下幾個方面入手：
1．選擇合適的洗臉水：生活中的水質含有礦物質的多為硬水，對皮膚有刺激作用，煮沸後的軟水，對皮膚的刺激作用降低。水溫的選擇應根據皮膚類型、汙垢情況而定，對於油性皮膚，汙垢較重，水溫應在40-45C，便於洗去油脂和汙垢。乾性皮膚則宜用軟水，水溫不宜過高，38-40C即可。
2、正確使用洗面奶：洗面奶的種類很多，有香皂、洗面奶等藥劑，由於加入的成分不同，效果也不同。根據個人應用的目的進行選擇很重要。它能徹底清潔皮膚，使其完美清潔，並提供抗皺和保溼護理。它能溫和地去除角質，清潔毛孔，使皮膚更乾淨，更有光澤。不正確的使用可能導致皮膚疾病。引起過敏性皮炎的潔膚劑特別常見。對於敏感的皮膚，應使用含香料少、水溫低、鹼性小、清洗方法溫和的潔膚劑。
如何使用洗面奶：取適量水撲在臉上使其溼潤，取適量洗面奶（一般為3至5釐米）放在手心，加水揉搓至有泡沫，塗在臉上，按摩一分鐘，用清水沖洗乾淨。不要把洗面奶塗在毛巾上，再塗在臉上，因為毛巾比較粗糙，容易引起皮炎。
3、洗臉的次數：一般人每天洗1-2次。而要使用潔面乳，水溫要高一些。對於乾性皮膚，每天洗1-2次，潔面可用中性肥皂，洗後可外用保溼劑。夏天出汗多，可適當增加或減少出汗次數。
4.不要用手去抓。敏感的皮膚，用軟水洗臉，或用涼開水洗臉，水溫不宜過高，對於洗臉發紅的人，建議用涼水再衝洗一下，或用溼涼毛巾擦拭片刻，不要用潔膚品。
5、注意重點部位的清潔：如眼窩、鼻翼、鼻唇溝、耳廓、耳後、口周等容易藏汙納垢的地方。可用熱水、肥皂來幫助清除汙垢。
6、護膚品的應用：護膚品的應用在不同的皮膚類型、不同的季節，使用不同的護膚品。例如：油性皮膚，洗完後，夏天可以不用，冬天可用保溼護膚乳。對於乾性皮膚，夏季可用保溼護膚乳，冬季應使用潤膚護膚乳、營養蜂蜜。護膚品也會引起過敏反應，對光過敏者應避免使用含有香料的化妝品。使用新產品前應做過敏測試。
