概述
我今年27歲，跟老公結婚已經兩年多了，過來一兩年的二人世界以後懷孕了，現在胎兒已經有五個多月了，自從檢查出懷孕以後我就辭職在家不上班了，做了幾次檢查一切都很正常，除了懷孕初期孕吐比較嚴重意外，現在的胃口也不錯，飯量比以前大了不少，可是這半個多月以來我發現我不知怎麼回事竟然總是便秘，大便次數從以前的一天一次成了三四天一次，特別不舒服。孕婦嚴重便秘應該怎麼辦？
步驟/方法：
1、 你好，很多的女性在懷孕期間身體都會出現一些反常的變化，便秘就是其中最常見的，屬於妊娠期的正常現象不要太擔心，主要還是由於懷孕期間飲食習慣以及缺乏鍛鍊引起的，平時多注意點就可以。
2、 你好，因為孕婦的情況比較特殊，像這種便秘的情況最好不要吃藥，通過調理了飲食就可以改善。懷孕到了中後期食慾越來越大，一定要做到少食多餐，不能暴飲暴食，吃東西的時候要細嚼慢嚥。
3、 你好，有些女性在懷孕期間胃口也會有所改變，喜歡吃蟹口味重的食物，這點一定要注意，不能吃太多辛辣刺激的食物，油炸油膩的也不能吃太多，這些都會加重便秘的症狀，飲食要合理不能挑食。
注意事項：
你好，平時藥堅持做些不劇烈的運動，特別是飯後不能馬上躺著或者坐著，儘量活動一下，多喝水多吃水果蔬菜，蘋果，香蕉，火龍果等食物能夠幫助排便可以多吃。
