孕婦便秘時吃甚麼食物能快速排便

孕婦便秘時吃甚麼食物能快速排便
發布於 2022-09-19 12:22
共有3個回答
懷孕期間如果發生便秘可以多喝蜂蜜水多吃梨子水果,多吃香蕉多吃芹菜多吃粗纖維。懷孕期間一定要適當活動鍛鍊,這樣可以促進胃腸道的蠕動,胃腸道蠕動加快也會緩解便秘的症狀。
回答於 2022-09-19 13:39
你好,孕期便秘的話,可以每天早上喝一點蜂蜜水,吃獼猴桃、火龍果、蘋果、梨子等水果。可以多吃一些纖維素含量高的蔬菜,如芹菜、韭菜等。
回答於 2022-09-19 15:37
如果孕婦便秘,建議多吃纖維類食物,如香蕉、芹菜等。早上空腹喝杯溫水對緩解便秘有明顯效果。早上空腹喝杯溫水,對緩解便秘有明顯效果。並多多活動,促進腸道蠕動。懷孕期間,建議每天口服0.4毫克葉酸,保持心情愉快,定期進行產檢。
回答於 2022-09-19 15:52
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