雞蛋糖棗飲
1做法：燒開一鍋水，敲破2個雞蛋放入，煮沸後加入10顆紅棗和紅糖，小火煮20分鐘即可，每天早上食用。
作用：補中益氣，養血活血。適用於貧血、人流和調養產後氣血不足。
豆漿大米粥
2做法：2碗豆漿加米煮粥，煮熟後加適量糖調服，每天清晨空腹食用。
作用：調和脾胃，清熱潤燥，尤其適宜人工流產後造成的體虛調養。
糖餞紅棗飲
3做法：乾紅棗50克泡開，100克紅皮花生米略微煮沸，取花生皮。紅棗和花生皮一起放入鍋中，加入煮花生的水，再加適量水，用小火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，收汁即可。早晚各吃一次。
作用：養血、補虛，適宜調理流產後造成的貧血。
參芪母雞
4做法：一隻老母雞經處理後，加入黃酒醃漬，放入蒸鍋中，在雞周圍放黨參、黃芪、山藥、大棗各50克，隔水蒸熟，分多次食用即可。
作用：益氣補血，適宜流產後的調補。
