1.精神壓力大，用腦過度：長期玩電腦遊戲，精神緊張：處於青少年時期的人，好奇心比較重，所以網絡遊戲就成為他們課餘時間的主要主角。然而長期沉溺於網絡遊戲，甚至熬夜通宵，會使人體的大腦神經系統處於緊張的狀態，植物神經紊亂，使頭皮局部的血管收縮，減少血液的供給，使毛囊營養不良，引起脫髮。
解決方法：家長應該多注意關注自己孩子的生活，對電腦的使用的時間可以加以限制，預防過度用腦，多做室外運動。
2.油脂分泌旺盛：青少年時期，正處於成長的階段，皮脂分泌旺盛，頭皮出油多，從而使頭部處於油膩潮溼的環境中，利於細菌的生長繁衍。長久下去，就會堵塞毛囊，在加上分泌物中的油酸等物質對毛囊有毒害作用，最終導致脫髮。那麼青少年脫髮怎麼呢?
解決方法：在平時的生活中注意洗頭，如果出油比較多，可以一天洗一次。其次在日常的飲食中可以多吃一些雜糧粥，對控制出油效果非常好，除此之外，不要吃過於油膩、辛辣的食物。
3.遺傳導致的脫髮：在很多家族中，存在著遺傳性脫髮的現象，然而對於遺傳性脫髮，目前還沒有任何有效的藥物，而且遺傳性脫髮是脫髮類型中最頑固的一種，那這種青少年脫髮怎麼辦?
解決方法：遺傳性脫髮目前還沒有徹底治療的藥物，如果青少年發現自己脫髮比較嚴重，應當從日常生活上進行調節，防止遺傳性脫髮過早提前。使用抑制雙氫睪酮的藥物，或者促進毛囊生長髮育的藥物能夠緩解脫髮，若是脫髮較為嚴重，也可嘗試植髮的方法來改善。
青少年脫髮怎麼辦
1.保持心理健康，消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
2.科學的洗梳方法。勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的水溫不宜過高，應在40度左右。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。不用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。
3.良好的生活習慣。不吸菸，不酗酒。吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，酗酒會影響胃腸吸收，久而久之影響頭髮生長。
4.注意帽子，頭盔的通風。頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣， 容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫髮。 所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
