概述
腹痛是很多人經常面臨的困擾。一疼起來人遭罪不說，還會影響工作和生活。在生活中就應該從許多小細節處預防腹痛。
步驟/方法：
1、 腹痛是由很多原因引發的，最常見的是飲食可著涼。在飲食上我們應當注意不吃一些髒的食物，不乾淨的食物，多去了解一些不能搭配一起吃的食物。避免食物中毒導致腹痛。當腹痛的時候可以喝一些生薑水，喝一些熱飲。
2、 另外還要注意避免著涼。養成良好的關注天氣預報的好習慣。當天氣降溫的時候一定要注意多穿。尤其是腳。寒氣一般從下體造成。在冬季不要為了美就不穿棉衣棉褲。當寒氣到體內是需要很長時間排出體外，長時間就會造成經常腹痛。多做一些運動。
注意事項：
尤其女性在經期的時候如果腹痛要喝一些紅糖水，注意休息，避免著涼。
