慢性胃炎吃甚麼食物好

概述

胃炎在我們生活中似乎已經司空見慣了，但是這種消化疾病一定要重視起來，我就是一個慢性胃炎的患者，去年開始我就有胃炎，吃東西的時候不能吃得太急，也不能吃得太飽，不然就會吐，這個還沒甚麼，要是笑太久也會想吐，聽到噁心的東西也想吐，非常辛苦，後來我去了醫院檢查，才知道是慢性胃炎，現在的治療效果還不錯，現在我將我的經驗和大家分享下。

步驟/方法：

1、 慢性胃炎不同於急性胃炎，很多時候我們容易忽視這種消化疾病的治療，在飲食上應該注意。儘量做到定時進餐，每日可定時進食5—6次，還可以喝一些小米粥，山楂粥，都是比較養胃的方法。

2、 平時慢性胃炎的患者進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張；進餐次數多，可使胃中經常存有少量食物，以中和胃內過多的胃酸，胃液中保持正常的維生素C的含量，多吃蔬菜和水果。

3、 得胃病平時最好不要吃辛辣的食物，對胃刺激特別的大，涼的東西最好也少吃，吃飯不能太快要慢慢吃，最好保持一個良好的心情，不要生氣,一般生氣胃也會痛的,感覺餓要馬上吃點東西不要讓胃空著。

注意事項：

胃炎會伴隨腹痛，若腹痛劇烈時，應禁飲水，禁吃生冷、刺激食品，如辣椒、醋、姜蒜等，也不要用興奮性食品例如濃茶、咖啡。要以清淡為主，少用油脂或其它調料！