發布於 2023-01-19 16:30

  (1)食物的選擇 戒刺激性的食物: 咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整,毋須完全禁食。

  戒酸性食物: 酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,於飯後攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以並不一定要禁止食用。

  戒產氣性食物: 有些食物容易產氣,使患者有飽漲感,應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適,因人而異,可依個人的經驗決定是否應攝食。此外,炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類製品,各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物,常會導致患者的不適,應留意選擇。

  (2)吃飯注意事項:吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥,且心情要放鬆,飯後略作休息再開始工作。 少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多,胃酸過多可能會逆留至食道,刺激食道黏膜。 除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。

  食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物,以獲得均衡的營養,不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。

  (3)生活方面: 不抽菸、不喝酒。 生活要有秩序,不要熬夜,減少無謂的煩腦,心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。 避免太緊的衣服。 體重超重者要減重。 對於慢性胃炎。

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概述 胃炎在我們生活中似乎已經司空見慣了,但是這種消化疾病一定要重視起來,我就是一個慢性胃炎的患者,去年開始我就有胃炎,吃東西的時候不能吃得太急,也不能吃得太飽,不然就會吐,這個還沒甚麼,要是笑太久也會想吐,聽到噁心的東西也想吐,非常辛苦,後來我去了醫院檢查,才知道是慢性胃炎,現在的治療效果還不錯,現在我將我的經驗和大家分享下。 步驟/方法: 1、 慢性胃炎不同於急性胃炎,很多時候我們容易忽
發布於 2024-04-17 18:47
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概述 胃炎的病症是我們都不陌生的一種胃部疾病,尤其是現在的生活節奏比較快,快餐的情況佔據了我們的飲食相當一部分,時間長了就會對胃部的刺激沒有好處的,是很容導致慢性胃炎疾病的情況的,如果是出現慢性胃炎的情況患者要吃甚麼食物好呢?很多人都不知道,盲目的吃一些食物常常會導致胃痛症狀加劇,那麼現在我們看看慢性胃炎吃甚麼食物是比較好的,那麼我們一起來了解一下吧。 步驟/方法: 1、 慢性胃炎的患者可以
發布於 2023-01-19 01:35
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概述 慢性淺表型胃炎屬於胃病的一種,是人群中常見病多發病,它是病人的胃粘膜的炎症性疾病,屬於慢性的,淺表性的炎症。平時飲食如果不注意,患者過度的喝酒,喝完酒又不注意胃黏膜的保護,或者感染了胃病的細菌,如幽門螺桿菌感染會引起慢性淺表性胃炎,得了這種疾病的人,吃飯以後上腹部位會出現不適感,疼痛嚴重,或者是出現隱隱作痛,同時患者伴有消化不良的噁心嘔吐現象,平時容易反覆發作。 步驟/方法: 1、 慢
發布於 2024-04-18 13:03
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1肉類、魚類、蛋類。 2所有澱粉類和穀類,尤其是經過精製加工後的澱粉類(如白米、白麵包、白麵條、餅乾、沖泡式的精磨餐包等)。 3所有甜食,尤其是白糖、精糖、精鹽所製成的果醬、果凍、糖漿、糖果、冰淇淋、飲料(飲料極度酸性,且很快侵蝕牙齒)、巧克力、罐頭水果等。 為甚麼精緻加工食品,屬於酸性食物?因為在加工、精製過程中附屬在其上的鹼性礦物質、營養素都消失掉了。僅剩下單一糖分,進人消化系統造成反應快速
發布於 2023-05-18 13:46
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但凡含氮、硫、磷等非金屬元素較多的均為酸性食品,而含鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素較多的乃是鹼性食品。(豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、香蕉、西瓜、草莓等都是鹼性食品)“並非味道酸的就是酸味食品,應該掌握一點:所有酸味的水果、豆製品都為鹼性食物而不是酸性食物,而糖、雞、鴨、魚、肉,它們全都屬於酸性食品。弱鹼性的食物有:豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、
發布於 2023-06-01 01:28
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人類的食物可分為酸性食物和鹼性食物。判斷食物的酸鹼性,並非根據人們的味覺、也不是根據食物溶於水中的化學性,而是根據食物進入人體後所生成的最終代謝物的酸鹼性而定。 蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質是食物的五大要素。礦物質在食物中所佔的比例很小,但卻對人體健康起到不可或缺的作用。與食物酸鹼性相關的微量元素有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫8種。如動物的肝臟、肉類、脂肪、蛋白質、五穀類食物含硫、磷、氯
發布於 2023-06-01 01:34
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胃炎需要通過合理的飲食來治療,胃炎吃甚麼食物好呢?胃炎就應該多吃豆製品、雞蛋、菜、芹菜、海帶、牛奶等食物,如果是萎縮性胃炎,那麼就可以食用一些可以刺激胃酸的食物,如烏梅製品或者蘋果醋,這種方法只侷限於少數的萎縮性胃炎患者,大部分的胃炎患者是要避免食用容易刺激胃酸分泌的食物,以免胃酸影響胃炎的恢復。患有胃炎的患者在平時一定要多注意飲食的規律性,平時的生活中要做到少吃多餐的飲食原則,同時還要避免一些
發布於 2023-03-05 00:03
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有些女性在懷孕後想吃酸食,於是經常大量食用各種醃菜、泡菜。偶爾少量食用醃菜、泡菜是可以的,但攝入過多對自己和胎兒的健康與發育並沒有好處。原因在於:醃菜和酸菜之中存在著亞硝基化合物,這類物質有較強的致癌性,可以誘發各種動物及各種組織器官的腫瘤。值得注意的是,有的亞硝基化合物可以通過胎盤使子宮發生腫瘤和誘發胎兒畸形。 如果孕婦確實喜歡食用酸性食品,應該選擇既有酸性昧又營養豐富的且無害的天然酸性食物食
發布於 2023-05-18 14:13
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概述 在各種胃炎中慢性淺表性胃炎是常見的胃炎之一,但是我的姐姐雖然是慢性淺表性胃炎,但是長度確實有些嚴重,還伴有糜爛的症狀,很多人得了慢性淺表性胃炎後自己還不知道,等出現了一些食慾不振,腹脹,便秘的情況,我們才知道時間身體是出現問題了,其實,最好的方法是在日常生活中積極注意自己的飲食和生活習慣。慢性淺表性胃炎伴糜爛吃甚麼食物?下面是我的建議。 步驟/方法: 1、 慢性淺表性胃炎伴糜爛吃甚麼食
發布於 2024-04-17 17:51
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慢性尿酸性腎病的中醫藥療法述評慢性尿酸性腎病(ChronicUronicAcid Nephropathy,CNAN)過去俗稱痛風性腎病(GoutyNephropathy,GN),是由於體內嘌呤代謝紊亂使血尿酸生成過多,或因為腎臟排洩尿酸減少使血尿酸升高,尿酸鹽在血中濃度呈過飽和狀態時,沉積於腎臟而引起的腎病變。以往認為本病只在發達國家常見,近年來,隨著我國人民飲食結構的變化,蛋白質及富含嘌呤成份
發布於 2022-12-16 12:44
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