概述
許多慢性胃炎的患者都是由於沒有一個健康的生活習慣和飲食習慣導致的，經常暴飲暴食，或者沒有規律的三餐。一般來說，胃炎的早期症狀有，噁心嘔吐，感覺到反酸，甚至有厭食的症狀，然後食慾也會減退。嚴重的話會感覺到，腹部不舒服，胃脹氣，燒心的現象。所以對於有胃炎的患者來說，一定要特別注意有一個健康的生活習慣和飲食習慣一定要注意細嚼慢嚥，三餐正常，營養搭配均衡。
步驟/方法：
1、 對有慢性胃炎的患者來說，有一個健康的生活習慣是非常重要的，平時在吃飯的時候一定要注意絕對不能夠暴飲暴食要儘量的細嚼慢嚥。而且每頓飯都不可以吃的太飽，剛剛好最好。也要特別注意也不能經常讓自己餓肚子，要儘量最好可以少吃多餐。
2、 對有慢性胃炎的患者來說，有一個健康的飲食習慣是特別重要的，平時一定要特別注意不能吃太過油膩油炸的食物，要儘量吃得清淡一些，也不能吃，難以消化的食物要儘量吃易消化的食物。
3、 對於有慢性胃炎的患者來說，一定要定期的去醫院進行復查，看自己的恢復狀況。還有一定不能忘了定期的服藥，要完成專業醫生的專業指導，改善自己的生活習慣和飲食習慣。平時要多吃新鮮的水果和綠色的蔬菜。
注意事項：
對於胃炎的患者來說，有一個健康的生活習慣和飲食習慣是非常重要的，平時要特別注意在飲食中不要暴飲暴食，要儘量的細嚼慢嚥，吃飯的時候不要吃得太飽，儘量剛剛好最好，而且可以的話最好是每天能夠做到少吃多餐。
