孩子早餐沒吃好危害有多大

　　(l)早餐沒吃好，上午的血糖供應不足，孩子可能頭暈眼花，甚至發生低血糖，影響整個上午的學習效率。

　　(2)長期不重視早餐，可以使人體的抵抗力下降。

　　(3)早餐沒吃好，由於飢餓，中午飽餐一頓，勢必使胃急劇膨脹，容易撕裂胃黏膜，引起疼痛，導致胃炎的發生;胃酸分泌太多，久而久之會侵害胃黏膜而發生胃腸潰瘍。

　　(4)早餐沒吃好，由於空腹時間長，膽汁中膽酸減少，使膽固醇飽和沉積，從而加速膽結石的形成。

　　(5)長期不吃早餐會吃太少，可使血液黏度增加，從而使血管腔變窄，使流往心臟的血液量不足而引發心臟病。

　　(6)長期不重視早餐，兒童青少年生長髮育也要受到影響。

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