1、宜補充鐵質,多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。
2、宜多食維生素E豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
3、宜食含碘高的食物。
4、宜多食鹼性物質,如新鮮蔬菜、水果。
5、宜補充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
6、宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物,如牛骨湯、排骨湯等。
以上就是為您介紹的斑禿病人應該多吃甚麼。管理者、白領、知識分子等腦力工作者因為工作繁忙、勞逸不均、睡眠不足而出現禿頂、謝頂、白髮的情況,這是往往因為其體內雄性激素多,導致皮脂腺受其中的二氫睪酮的刺激分泌過剩,皮脂堵塞毛囊供血管道而造成的。