發布於 2024-04-21 11:11

  1、 增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。

  2、 避免菸酒嗜好,因為吸菸能引起呼吸道症狀加重,飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥(低氧血癥【譯】:是指血液中含氧不足, 動脈血氧分壓(pao2)低於同齡人的正常下限,主要表現為血氧分壓與血氧飽和度下降。),尤其是睡前飲酒。

  3、 對於肥胖者,要積極減輕體重,加強運動。

  4、 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發生,所以要重視血壓的監測,按時服用降壓藥物。

  5、 睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節的抑制。

  6、 採取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌、軟顎、懸雍垂鬆弛後墜,加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助於強制性保持側臥位睡眠。

  7、 手術後的患者要以軟食為主,勿食過燙的食物。避免劇烈活動 。

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發布於 2024-04-21 11:24
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宣肺祛痰治打鼾 中脘是腑的會穴,凡是脾胃失調、運化失常導致的各類臟腑相關疾病都可以用中脘治療。肺臟病變的咳嗽、哮喘等以及脾虛引起的痰多等問題,用中脘都有極好的效果。中脘既能宣肺,又能祛痰,所以中脘是治療打鼾的理想穴位。中脘在上腹部,肚臍上4寸。 中脘等 天樞在腹中部,離肚臍眼正中2寸。取穴的時候從肚臍眼正中向左或者右量2橫指即是。天樞屬於胃經,又靠近胃部,所以它調理胃腸、補虛化溼的作用很好,溼生
發布於 2024-04-21 11:17
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發布於 2024-04-21 11:04
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兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵(OSAHS)是指由於睡眠過程中頻繁的部分或全部上氣道阻塞,擾亂睡眠過程中的正常通氣和睡眠結構而引起的一系列病理生理變化。引起兒童OSAHS的常見原因有:1、鼻部:常見有慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、後鼻孔閉鎖及鼻腔腫物等。2、鼻咽部和口咽部:最常見的原因是扁桃體肥大、腺樣體肥大,其他原因有舌體肥大,肥胖造成的脂肪堆積,咽部及鼻咽部腫物等。3、喉部:先天性喉軟骨
發布於 2022-10-04 16:10
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近日媒體爆料海南某縣社保局副局長開會睡覺,被當場免職。過去媒體也經常爆出此類新聞。是凡媒體爆出此類材料,民眾或視為笑料,或憤憤不平。所有人都會認為官員不稱職,應該罷官。其實並非這些官員對會議不感興趣,沒有責任心,而是一種病態,是因為肥胖引起的代謝綜合徵的一種:睡眠呼吸暫停。睡眠呼吸暫停是一種睡眠時呼吸短暫停止的症候群。主要表現為嚴重打鼾及睡眠中憋醒。多見於中年肥胖人群。此類人群在稍微靜止狀態及容
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發布於 2022-10-23 23:24
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發布於 2022-12-22 23:00
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懸雍垂顎成形術治療中度阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵的療效觀察      測睡眠呼吸紊亂指數在21~50之間,SaO2>0.85的中度OSAS患者64例,其中男性58例,女性6例,平均年齡42.2歲。手術經鼻腔插管,靜脈複合麻醉,(1)常規切除雙側扁桃體,向外側縫和前弓粘膜、扁桃體窩及後弓粘膜,消滅死腔及擴大咽腔有效面積。(2)用CO2激光分別於懸雍垂兩側倒“U”型切開軟顎粘膜,軟顎切線最高點約取軟顎
發布於 2022-12-16 04:24
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