概述
您好，對於腦梗塞的預防應該是從飲食，鍛鍊，用藥，危險因素控制等綜合性的進行防治，尤其對已發生的腦梗塞患者而言，預防的目的就是改善症狀，防止進展及復發。一定要養成良好的作息習慣，改掉不好的習慣，比如說喝酒抽菸，或者暴飲暴食都是要改掉的，改善飲食結構，多吃一些蔬菜水和豆製品等有助於血液循環的食物，多去外面散散步，放鬆心情。
步驟/方法：
1、 患者要經常去醫院進行檢查和治療，因為腦梗塞說不定就會發生的。需要注意複查血壓、血脂、血液流變學等指標，及早發現問題並且及早得到解決。用藥方面需要聽醫生的建議和醫囑，不要盲目的用藥。
2、 患者要積極治療高血壓病、糖尿病、冠心病等病，要保持樂觀豁達的生活態度，避免情緒激動，過度疲勞。少吃一些鹽，控制自己的體重，不要菸酒。還要重視防治發燒、脫水、腹瀉、大汗等易促發腦梗塞的情況。
3、 很多患者在發病後會出現生活不能自理的情況，此時需要家屬進行全方位的看護，患者在一定程度上會有很大的心理壓力和愧疚感，會出現一定的心理障礙，因此需要患者家屬的高度重視。
注意事項：
腦梗塞的人千萬不要亂髮脾氣，發脾氣會使體內血液循環加快，極易引起腦梗塞id發生，因此在平常的生活中一定要保持心情的舒暢，去做一個安靜的人。
