胃熱簡單的說來，就是胃部上火，因為有很多症狀，表現也不同，總體看來，就是胃部不舒服。會讓人的胃口不好，有的時候容易或多或少的出現胃痛的情況。而這種症狀往往會被人們忽視。嘴巴變得乾渴，或者是經常有口腔糜爛的現象出現，有的時候，牙齦也會出現疼痛的感覺，喜歡喝冷的東西，而不是熱的飲品。這些都是胃熱的表現。如果確定自己胃熱，那麼對於平時的飲食一定要注意，不要吃比較辣的食物，而且最好是吃一些柔和型的食物，像是蘿蔔，黃瓜，山藥等等，要注意自己的飲食，習慣要養成，不要吃一些垃圾食品，而且最好不喝咖啡，或者是其他的茶之類的飲料，可以一天中多吃幾頓，但是每頓都要少吃。
胃熱人的飲食調理是漫長的過程。一定要有耐心。也可以通過一些簡單的按摩緩解胃熱。按摩腳部，腳部上有很多穴位，有一些穴位對於胃部有一定好處，例如三里穴，還有公孫穴，經常按摩這些穴位可以根治各種疾病。但是一定要堅持，如果你不會按摩的話，可以找專業的足療會館做一做按摩。
胃熱並不可怕，但是調節起來比較麻煩，有胃熱的人一定要從飲食上注意。要從根本上解決問題，如果嚴重的話，可以去醫院檢查，進行正規的治療。對於一些飲食也要有忌諱。
