概述
眼睛是人們心靈的窗戶，眼睛是人與人之間溝通的第二個渠道，眼睛是能夠表達我們真實想法的，眼睛對我們很重要。但眼睛卻非常容易受傷，生病。比如說沙眼，近視眼，遠視眼，散光等等，這些我們在這裡都不提，我們今天在這裡提到的是眼疲勞，眼睛和我們身體一樣也是容易疲勞的，眼睛疲勞過度容易造成視力下降，嚴重的話還可能容易失明。
步驟/方法：
1、 眼疲勞大致原因是因為用眼過度，隨著時代的進步，我們的工作壓力，學習壓力，生活壓力越來越重，我們不得不日日夜夜的繁忙，從而導致眼睛長時間的工作，之後則會發生眼疲勞現象。
2、 眼疲勞時應該注意眼睛的休息自己保養，建議閉著眼睛躺一會是可以有效的緩解眼疲勞的，必要時也可以做一做眼保健操，我相信眼保健操大部分人都是會做的，做一做有利於緩解眼疲勞。
3、 眼疲勞時還可以滴一滴護眼的眼藥水，也是可以緩解眼疲勞的。那麼要如何預防眼疲勞呢？適當的休息，做到眼睛和身體的勞逸結合，多做一做眼保健操保養我們的眼睛，滴眼藥水也是可以的。
注意事項：
眼睛是心靈的窗口，是我們溝通的另一種渠道。我們一定要盡我們最大的努力去保護，保養它們。最後祝你身體健康，萬事如意，天天開心，眼睛越來越明亮。
